Στόχοι χρονιάς: Μήπως είναι ώρα να τους ξανασκεφτείτε;

Στόχοι χρονιάς: Οι στόχοι είναι σημαντικοί. Μας καθοδηγούν, μας δίνουν σκοπό και μας βοηθούν να οργανώνουμε τη ζωή μας. Όμως, δεν είναι αιώνιοι. Καθώς αλλάζουμε, μεγαλώνουμε ή αντιμετωπίζουμε νέες καταστάσεις,

Οι στόχοι είναι σημαντικοί. Μας καθοδηγούν, μας δίνουν σκοπό και μας βοηθούν να οργανώνουμε τη ζωή μας. Όμως, δεν είναι αιώνιοι. Καθώς αλλάζουμε, μεγαλώνουμε ή αντιμετωπίζουμε νέες καταστάσεις, οι στόχοι που κάποτε είχαν νόημα μπορεί να μην μας εκφράζουν πια.

Μπορεί να έχεις έναν στόχο εδώ και χρόνια — να σπουδάσεις κάτι, να ξεκινήσεις μια καριέρα, να πετύχεις έναν συγκεκριμένο αριθμό κιλών ή χρημάτων. Αλλά νιώθεις μέσα σου ότι δεν σε ενθουσιάζει πλέον; Ότι σε πιέζει αντί να σε εμπνέει;

Ίσως ήρθε η ώρα να κάνεις ένα βήμα πίσω.

Η επανεκτίμηση των στόχων δεν είναι αποτυχία. Είναι πράξη αυτογνωσίας και ωριμότητας. Ρώτα τον εαυτό σου:

• Με εκφράζει ακόμα αυτός ο στόχος;

• Τον κυνηγάω για μένα ή για να ευχαριστήσω άλλους;

• Εξακολουθεί να με κάνει χαρούμενο/η;

Δεν χρειάζεται να μείνεις κολλημένος/η σε κάτι μόνο και μόνο επειδή το ξεκίνησες. Οι ανάγκες και οι προτεραιότητές σου μπορεί να έχουν αλλάξει — και αυτό είναι εντάξει.

Το να επαναπροσδιορίσεις έναν στόχο, να τον τροποποιήσεις ή ακόμα και να τον εγκαταλείψεις, μπορεί να σε φέρει πιο κοντά στην αλήθεια σου. Και τελικά, στους στόχους που πραγματικά έχουν αξία για σένα σήμερα.

Μην φοβάσαι να αλλάξεις πορεία. Μερικές φορές, το να ξαναγράψεις τον χάρτη σου είναι το πιο γενναίο βήμα προς την κατεύθυνση που σου αξίζει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Συνήθειες που φανερώνουν άτομο με μεγάλο αυτοέλεγχο

Πώς η βαθιά μάθηση επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου

Η σύγκριση με τους άλλους μάς κάνει δυστυχισμένους και πώς να τη σταματήσουμε

Πώς η γιόγκα με φίλους ενισχύει το σώμα και το πνεύμα