Μπορείτε μόνες σας να περιποιηθείτε τα κουρασμένα σας πόδια με φυσικούς τρόπους, με συνταγές που μπορείτε να εφαρμόσετε μόνες στο σπίτι. Ποιες είναι αυτές ;
Ποδόλουτρο για κουρασμένα πόδια
Νιώθετε τα πόδια σας κουρασμένα. Το ποδόλουτρο είναι η αυτονόητη λύση, αλλά όχι απλά με ζεστό νερό. Κάντε την παρακάτω «συνταγή» μόλις επιστρέψετε σπίτι και τα πόδια σας θα σας ευγνωμονούν. Μέσα σε μια μικρή λεκάνη με ζεστό νερό αναμειγνύετε δυο κουταλιές θαλασσινό αλάτι, μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και μια κουταλιά ελαιόλαδο. Βυθίζετε μέσα τα πόδια και τα ξεχνάτε για τουλάχιστον 20 λεπτά, μέχρι να χαλαρώσουν και να μαλακώσουν. Κάνοντας ποδόλουτρο μια αίσθηση ευεξίας διαχέεται σε ολόκληρο το σώμα. Επιτρέψτε αυτή την μικρή πολυτέλεια στον εαυτό σας, γιατί το αξίζετε.
Σκασμένες φτέρνες
Μετά το αναζωογονητικό ποδόλουτρο τρίβετε με ελαφρόπετρα τις φτέρνες, για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα. Μην παραμελείτε να φροντίζετε αυτό το μέρος του ποδιού μετά από κάθε ντους. Αρχικά μπορεί να μοιάζει με αισθητικό μόνο πρόβλημα, αλλά όταν οι σχισμές και τα σκασίματα γίνουν πιο βαθιά η ενόχληση και ο πόνος θα εμφανιστούν στην καθημερινότητά σας. Προνοήστε για τις σκασμένες φτέρνες από το χειμώνα εφαρμόζοντας μια συνταγή για φυσικό πίλινγκ. Ανακατεύετε δυο κουταλιές ζάχαρη με δυο κουταλιές ελαιόλαδο σε ένα μπολ και επαναλαμβάνετε μια φορά το μήνα. Έτσι το καλοκαίρι θα μπορείτε να χαρείτε τα αγαπημένα σας πέδιλα, χωρίς να σκέφτεστε ότι οι φτέρνες θα δείχνουν αντιαισθητικές. Να μην περπατάτε επίσης ξυπόλυτες στο σπίτι και να εφαρμόζετε τακτικά μια κρέμα ενυδάτωσης ποδιών.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
