Το δέρμα μας χρειάζεται σωστή φροντίδα και την αποφυγή συχνών λαθών που σχεδόν όλοι κάνουμε και σαμποτάρουμε την φυσική του ικανότητα να επανορθώνει τις ζημιές και να λάμπει. Ποια είναι αυτά;
Δεν πλένεις το πρόσωπό σου πριν κοιμηθείς: Είναι πολύ σημαντικότερο να το κάνεις το βράδυ απ’ ό,τι το πρωί –ειδικά αν βάφεσαι, αλλά και γενικότερα, για να απομακρύνεις τους ρύπους, τη σκόνη και τα σωματίδια που μαζεύονται στο πρόσωπό σου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Απολέπιση με μέτρο: Δύο φορές την εβδομάδα είναι υπεραρκετές, περισσότερες απλώς αφαιρούν την φυσική προστατευτική ασπίδα με την οποία η φύση έχει προικίσει το δέρμα σου.
Χρησιμοποιείς προϊόντα για λάθος τύπο επιδερμίδας: Στη συντριπτική μας πλειοψηφία, οι λαοί της Μεσογείου έχουμε λιπαρό δέρμα. Ο λόγος που τα περισσότερα προϊόντα στα ράφια λένε «για ξηρότητα» είναι ότι στη συντριπτική τους πλειοψηφία οι λαοί των χωρών της Βόρειας Ευρώπης, όπου φτιάχνονται αυτά τα προϊόντα, έχουν ξηρό δέρμα. Αν έχεις αμφιβολίες, κλείσε ένα ραντεβού για καθαρισμό προσώπου, ή για μακιγιάζ, και ρώτα την αισθητικό που θα τον κάνει, τι τύπο δέρματος έχεις.
Δεν φοράς αντηλιακό: Όσο κινείσαι σε εξωτερικούς χώρους και στον ουρανό υπάρχει ήλιος, χρειάζεσαι αντηλιακό. Τουλάχιστον στο πρόσωπο, το αντηλιακό είναι απαραίτητο χειμώνα-καλοκαίρι.
Αγγίζεις το πρόσωπό σου: Ελάχιστοι άνθρωποι καταφέρνουν να το αποφεύγουν αυτό –σκέψου μόνο πόσες φορές τη μέρα ακουμπάς το σαγόνι στην παλάμη σου ενώ διαβάζεις κάτι στον υπολογιστή. Οπότε φρόντισε τουλάχιστον να πλένεις τα χέρια σου με ζεστό νερό πολύ συχνά.
Δεν κοιμάσαι αρκετά: Ο ύπνος κάνει καλό σε ένα σωρό πράγματα, περιλαμβανομένου και του υγιούς και λαμπερού δέρματος. Δεν είναι τυχαίο ότι τα πρώτα σημάδια της αϋπνίας και της ταλαιπωρίας που προκαλείται από αυτήν εμφανίζονται κάτω από τα μάτια, όπου το δέρμα είναι πιο εύθραυστο, και στη θαμπάδα που δημιουργείται στο πρόσωπο.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
