Πως θα συνέλθετε από τα ποτά και τα ξενύχτια

Γιατί μας αρρωσταίνει το υπερβολικό αλκοόλ; πολύ απλά, το αλκοόλ ερεθίζει το έντερο σου -διαταράσσεται η ισορροπία των υγρών στο στομάχι σου και αυξάνεται επικίνδυνα η παραγωγή οξέων με αποτέλεσμα να υποφέρεις από διάρροια. Ταυτόχρονα, μειώνονται τα ποσοστά σακχάρου στο αίμα και έτσι  διαταράσσεται και ο ύπνος σου. Τέλος, με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, αυξάνονται και τα ούρα που χάνεις και ως εκ τούτου αφυδατώνεσαι επικίνδυνα.

Πως όμως μπορούμε να ξεπεράσουμε τα αλλεπάλληλα hangover των τελευταίων γιορτινών ημερών; Εμείς σας προτείνουμε 4 γιατροσόφια:

Το οξυγόνο

Το μέσο σπίτι δεν προβλέπει στο βασικό οικιακό του εξοπλισμό συμπυκνωτή οξυγόνου, αλλά ο μέσος πότης θα έπρεπε να σκεφτεί σοβαρά την απόκτησή του. Το O2 αυξάνει την ταχύτητα του μεταβολισμού και επιταχύνει τη διάλυση των τοξινών που μένουν στον οργανισμό ως ανεπιθύμητο δώρο μετά την κραιπάλη. Επίσης, δεν έχει γεύση, δε μυρίζει άσχημα και κάνει καλό και στο δέρμα.

Ο χυμός του σιταρόχορτου

Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως αντίδοτο στο hangover, επειδή εμπεριέχει βιταμίνες και μέταλλα σε ιδανική αναλογία και επειδή λειτουργεί στον οργανισμό σαν μια μικρή ενεργειακή βόμβα. Προκαλεί μια αναζωογονητική έκρηξη. Κατά τα άλλα, έχει απαίσια γεύση, αλλά μην τα θέλεις κι όλα δικά σου.

Ο ορός κατά της αφυδάτωσης

Συνήθως χρησιμοποιείται κατά της διάρροιας, αλλά τα σάκχαρα και τα άλατα που εμπεριέχει προσφέρουν στο σώμα την ενυδάτωση που χρειάζεται μετά το στράγγισμα που του προκαλεί το υπερβολικό αλκοόλ. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει σε όλα τα φαρμακεία. Για καλύτερα αποτελέσματα, προσπάθησε να θυμηθείς να τον πάρεις πριν πέσεις για ύπνο.

Το ρασόλ

Παραδοσιακή ρωσική συνταγή που βασίζεται στην κατάποση της άρμης του λάχανου τουρσί. Δεν ακούγεται και πολύ δελεαστικό ρόφημα για το πρωινό που το κεφάλι σου είναι έτοιμο να σπάσει αλλά αφού το κάνουν οι Ρώσοι που πίνουν περισσότερο από σένα, ίσως πρέπει να το δοκιμάσεις.

Ζάχαρη και μέλι: Ένα φυσικό απολεπιστικό για λαμπερό δέρμα

Μάσκα ρυζιού για πιο λαμπερό δέρμα όπως οι Κορεάτες