Να κάνουμε ντους το πρωί ή το βράδυ;

Υπάρχουν άνθρωποι που ξεκινούν την ημέρα τους με ένα γρήγορο ντους και κάποιοι άλλοι που πριν ξαπλώσουν το βράδυ θέλουν να ξεπλύνουν από το σώμα τους τα μικρόβια και την κούραση της ημέρας. Είτε ανήκετε στην πρώτη κατηγορία, είτε στην δεύτερη, ξέρατε πως ο τύπος του δέρματός σας και οι διάφορες καθημερινές σας συνήθειες καθορίζουν εάν είναι καλύτερο για εσάς να κάνετε ντους το πρωί ή το βράδυ;

Είναι καλύτερο να κάνετε ντους το πρωί εάν…

• Έχετε λιπαρό δέρμα: Κατά τη διάρκεια του ύπνου συσσωρεύονται στο δέρμα έλαια, οπότε το ντους βοηθά να καθαρίσουν οι πόροι.
• Ξυρίζεστε το πρωί: Το ντους με ζεστό νερό πριν το ξύρισμα βοηθά να μαλακώσουν οι τρίχες κι έτσι θα αποφύγετε μικροτραυματισμούς και ερεθισμούς της επιδερμίδας.
• Ιδρώνετε πολύ το βράδυ: Με το πρωινό ντους θα αποφύγετε τις δυσάρεστες μυρωδιές αλλά και την απόφραξη των πόρων του δέρματος.
• Δεν έρχεστε καθημερινά σε επαφή με πολλά μικρόβια: Ένας από τους βασικότερους λόγους που κάνουμε ντους είναι για να απαλλαγούμε από τα μικρόβια και τους ρύπους που συναντήσαμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το μόνο που κάνατε μέσα στην ημέρα ήταν να πάτε από το σπίτι στο γραφείο και πίσω –και μάλιστα χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς– αρκεί να πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας και να αλλάξετε ρούχα.

Είναι καλύτερο να κάνετε ντους το βράδυ εάν…

• Έχετε υπερένταση πριν πέσετε για ύπνο: Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το ζεστό ντους εξαιρετικά χαλαρωτικό. Ιδιαίτερα εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα αϋπνίας, δοκιμάστε να ανάψετε μερικά αρωματικά κεριά και να μείνετε για μερικά λεπτά κάτω από το ζεστό νερό.
• Χρησιμοποιείτε καθημερινά αρκετά καλλυντικά: Το αντηλιακό και οι ενυδατικές κρέμες είναι μερικά από τα προϊόντα που χρησιμοποιούν καθημερινά κυρίως οι γυναίκες, αφήνουν όμως υπολείμματα που «βαραίνουν» το δέρμα. Οι υδρατμοί και η μεγάλη ποσότητα νερού που αγγίζει το δέρμα όταν κάνουμε ντους απομακρύνουν πιο αποτελεσματικά τα υπολείμματα από ολόκληρο το σώμα.
• Έχετε ξηρό δέρμα: Δώστε στο δέρμα σας το χρόνο που χρειάζεται για να ενυδατωθεί, απλώνοντας γενναιόδωρες ποσότητες λοσιόν μετά το ντους. Το βράδυ έχουμε συνήθως στη διάθεσή μας περισσότερο χρόνο για περιποίηση, οπότε οι ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες δύσκολα θα επωφεληθούν από ένα γρήγορο πρωινό ντους.
• Κάνετε χειρωνακτική εργασία ή εργάζεστε σε περιβάλλον με πολλά μικρόβια: Η σωματική καταπόνηση που συνοδεύεται από τη σημαντική παραγωγή ιδρώτα και η εργασία σε περιβάλλοντα που υπάρχουν πολλά μικρόβια, όπως νοσοκομεία ή παιδικοί σταθμοί, επιβάλλουν να κάνετε μπάνιο πριν κοιμηθείτε ή αμέσως μόλις μπείτε στο σπίτι, ώστε να αποφύγετε να εξαπλωθούν παθογόνοι μικροοργανισμοί σε ολόκληρο το σπίτι.

Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε μόνο ντους μόνο μία φορά την ημέρα, καθώς το συχνό ντους απομακρύνει από το δέρμα ωφέλιμα βακτήρια που το προστατεύουν.

Πώς να δείχνετε γοητευτικός φορώντας ανδρικά βραχιόλια;

Εκτοΐνη: Απαραίτητο συστατικό για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο