Πολλοί Αμερικανοί των Ηνωμένων Πολιτειών στρέφονται στα συμπληρώματα διατροφής, όπως τη βιταμίνη C και το zinc για την καταπολέμηση των ιογενών κρυολογημάτων και της κοινής γρίπης. Η βιταμίνη C είναι ένα αναγνωρισμένο αντιοξειδωτικό και παίζει ουσιαστικό ρόλο στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Παρόλο που δεν έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνει την ασθένεια, έρευνες έχουν βρει ότι η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τα κρυολογήματα κατά 8% σε ενήλικες και 14% σε παιδιά.
Μπορούν, ωστόσο, τα συμπληρώματα βιταμίνης C και zinc να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα του κορωνοϊού; Όχι, λέει μια πρώτη κλινική δοκιμή που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ και δημοσιεύθηκε την Παρασκευή, 12 Φεβρουαρίου 2021, στο JAMA Network Open. Η εν λόγω μελέτη διαπίστωσε ότι τα δύο συμπληρώματα δεν ωφέλησαν ανθρώπους που βρίσκονταν σε κατ’ οίκον περιορισμό λόγω Covid-19 .
Στην πραγματικότητα, τα ευρήματα ήταν τόσο εντυπωσιακά που η μελέτη σταμάτησε πριν τον εκτιμώμενο χρόνο εξέτασης. “Δυστυχώς, αυτά τα δυο συμπληρώματα δεν κατάφεραν να ανταποκριθούν στη διαφημιστική τους εκστρατεία”, έγραψε ο Dr. Erin Michos του John Hopkins και ο Dr. Miguel Cainzos-Achirica από το Houston Methodist, σε συνοδευτικό άρθρο.
Η κλινική δοκιμή έδωσε υψηλές δόσεις κάθε συμπληρώματος μεμονωμένα, και σε συνδυασμό σε μία από τις τρεις ομάδες 214 ενηλίκων που ανάρρωναν από κορωνοϊό στο σπίτι. Μια τέταρτη ομάδα έλαβε τυπική φροντίδα, όπως ανάπαυση, ενυδάτωση και αντιπυρετικά, αλλά χωρίς τη λήψη συμπληρωμάτων. “Η υψηλή δόση zinc και βιταμίνης C ή και τα δύο συμπληρώματα σε συνδυασμό δεν μείωσαν τα συμπτώματα του SARS-CoV-2″, σύμφωνα με τον καρδιολόγο της Κλινικής του Κλίβελαντ, Dr. Milind Desai.
Οι υψηλές δόσεις, ωστόσο, προκάλεσαν κάποιες δυσάρεστες παρενέργειες για τους ασθενείς που έλαβαν τα συμπληρώματα. “Περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες (όπως ναυτία, διάρροια και κράμπες στο στομάχι) αναφέρθηκαν στις ομάδες που έλαβαν τα συμπληρώματα από ό,τι στην ομάδα που έλαβε συνηθισμένη φροντίδα”, έγραψαν ο Dr. Michos, αναπληρωτής καθηγητής Ιατρικής στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins, και ο Dr. Cainzos-Achirica, βοηθός καθηγητής Προληπτικής Καρδιολογίας στο Houston Methodist.