Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε σχέση με άλλες δίαιτες υψηλότερων λιπαρών, όπως είναι η μεσογειακή διατροφή και η δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες, σύμφωνα με μια αμερικανική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ντέιρντρ Τομπάιας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, […]
«Φάτε» την κυτταριτιδα! Ιδού ένα ισορροπημένο μενού με ό,τι χρειαζόμαστε για να χτυπήσουμε αποφασιστικά την κυτταρίτιδα στη ρίζα της. Πρωινό 1 φλιτζάνι τσάι (κατά προτίμηση πράσινο), 2 φέτες ψωμί ή φρυγανιές ολικής άλεσης ή 30 γρ. δημητριακά χωρίς ζάχαρη, και 1 γιαούρτι 2% ή 1 κομμάτι κίτρινο τυρί ή 1 φλιτζάνι γάλα light Δεκατιανό 1 […]
Τι μπορούμε να κάνουμε για να δροσίσουμε και να ενυδατώσουμε άμεσα το πρόσωπό μας παράλληλα φυσικά με τη χρήση σωστών ενυδατικών και αντηλιακών προϊόντων; Να πούμε το μεγάλο «ναι» σε μια μάσκα ομορφιά δοκιμασμένη και απόλυτα αποτελεσματική που όπια γυναίκα δοκίμασε σίγουρα τη λάτρεψε. Βάση της; Το γιαούρτι. Μόλις την ετοιμάσεις θα χρειαστεί να την […]
Ένα λαμπερό αστραφτερό χαμόγελο είναι ο καθρέφτης του κάθε προσώπου αλλά πολλές φορές αμελούμε να φροντίσουμε όσο πρέπει τα δόντια μας. Αν ακολουθήσετε, όμως, κάποιες συμβουλές θα έχετε σε λίγο διάστημα πιο λευκά δόντια… Αποφύγετε τους πολλούς καφέδες και το τσάι Πρόκειται για ροφήματα που αφήνουν λεκέδες στα δόντια. Εάν δεν μπορείς να τα αποφύγετε […]
Ερευνητές του αμερικανικού στρατού ανέπτυξαν μια τεχνική η οποία συνδυάζει τεχνητή νοημοσύνη με machine learning προκειμένου να δημιουργεί μια εικόνα προσώπου με βάση το θερμικό του αποτύπωμα, όπως αυτό παρατηρήθηκε σε συνθήκες χαμηλού φωτός. Η εξέλιξη αυτή θα μπορούσε να φέρει πραγματική επανάσταση στα βιομετρικά συστήματα ασφαλείας και να δει ευρεία χρήση στις νυχτερινές στρατιωτικές […]
Ακόμα και οι άντρες αγνοούν τα περισσότερα αναφορικά με τους όρχεις τους, παρά το γεγονός ότι ομολογούν πως παραμένει ένα από τα κεντρικότερα σημεία του ενδιαφέροντός τους στο σώμα. Όρχεις και σπέρμα Ο μέσος γόνιμος άντρας παράγει 40-60 εκατ. σπερματοζωάρια ανά 1 χιλιοστόλιτρο σπέρματος. Όσο για τους όρχεις, είναι ένα ασταμάτητο εργοστάσιο σπέρματος, γεννώντας κάπου […]
Σε 24ωρη απεργία προχωράει η ΠΟΕΔΗΝ για την Περιφέρεια με 5ωρη στάση εργασίας στις 25 Απριλίου για την Αττική μεταξύ 10:00 πμ και 15:00 μμ με ταυτόχρονη συγκέντρωση διαμαρτυρίας στις 10:30 πμ έξω από την 1η ΥΠΕ Αττικής. Διεκδικούμε σημειώνει το ΔΣ της ΠΟΕΔΗΝ την επανασύσταση των οργανικών θέσεων στις υποστηρικτικές ειδικότητες και την μετατροπή […]
Αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν δεύτερο έμφραγμα είναι όσοι έχουν ήδη πάθει το πρώτο και έχουν πάρει διαζύγιο ή είναι σε κακή οικονομική κατάσταση. Οι ερευνητές του Ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, με επικεφαλής τον δρα Τζόελ Ομ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό προληπτικής καρδιολογίας «European Journal of Preventive Cardiology» της Ευρωπαϊκής […]
Η στέρηση ύπνου μπορεί να διαταράξει τις ορμόνες και να οδηγήσει σε χρόνια φλεγμονή καθιστώντας τα παιδιά ευάλωτα στην παχυσαρκία, προειδοποιούν οι επιστήμονες καλώντας τους γονείς να βρίσκονται σε επαγρύπνηση. Όπως αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Warwick της Βρετανίας, η έρευνά τους έδειξε πως, τα παιδιά που δεν κοιμούνται οκτώ ώρες το βράδυ, διατρέχουν 58% […]
Τα μήλα σύμφωνα με τα μέχρι σήμερα δεδομένα αποτελούν μία τροφή πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και προστατεύουν από ορισμένες ασθένειες, ενώ ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα από πολλές λοιμώξεις. Συγκεκριμένα, οι μέχρι σήμερα μελέτες κάνουν λόγο για καταπολέμηση του καρκίνου, για καλή λειτουργία του εντέρου, για μείωση της πιθανότητας εμφάνισης εγκεφαλικού, για προστασία της όρασης […]
