Ο πόνος και η ευαισθησία των δοντιών μπορούν να προκληθούν από τη διατροφή, τον τρόπο ζωής ή το έντονο βούρτσισμα. Ο πόνος εκδηλώνεται όταν η οδοντίνη, το βασικό υλικό των δοντιών που βρίσκεται κάτω από το εξωτερικό τους περίβλημα, δηλαδή την αδαμαντίνη, εκτίθεται στους ερεθιστικούς παράγοντες. Ένα σπασμένο δόντι, το τρίξιμο των δοντιών, καθώς και […]
Η κανέλα αποτελούσε ανέκαθεν ένα πολύτιμο μπαχαρικό για τον άνθρωπο και χρησιμοποιούταν σε πολλές συνταγές. Πολλοί είναι εκείνοι, όμως, που δε γνωρίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει στον οργανισμό και γιατί θα πρέπει να την εντάξουμε στην εβδομαδιαία διατροφή μας. Δείτε παρακάτω μερικούς λόγους… Μειώνει τον κίνδυνο της καρδιοπάθειας Έρευνες έχουν δείξει ότι σε άτομα […]
Η ζάχαρη είναι τελικά κακό πράγμα. Είναι οκ να την λαμβάνεις με κάποιο μέτρο μια φορά στο τόσο, διότι την χρειάζεται ο οργανισμός σου, αλλά το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να την κόψεις ή τουλάχιστον αν δεν μπορείς να την μειώσεις! Άλλωστε η ζάχαρη είναι υπεύθυνη για τα extra κιλά αλλά και για […]
Δείτε μια λίστα με μερικά από τα βασικά μυστικά ομορφιάς για τέλεια επιδερμίδα και ανακαλύψτε αν φροντίζετε ή όχι σωστά το πρόσωπο σας. Καθημερινά πριν τον ύπνο πλύντε το πρόσωπο σας με ένα ήπιο καθαριστικό ή ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τους ρύπους, τη λιπαρότητα και το μακιγιάζ. Πρόκειται για ένα βήμα που δεν πρέπει […]
Το μπικίνι θα γίνει ο καλύτερός σου φίλος αυτό το καλοκαίρι. Και αυτό χωρίς να ανησυχείς για το σημείο του κορμιού σου που ανέκαθεν σε έκανε να αισθάνεσαι αμήχανα: Τους γλουτούς σου. Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα με την εκγύμναση των γλουτών τους, αφού όσο κι αν προσπαθούμε, δύσκολα πετυχαίνουμε το αποτέλεσμα που βλέπουμε στα […]
Είσαι φανατική της άθλησης; Τότε σίγουρα θα γνωρίζεις καλά πως όσο σημαντική είναι η επιλογή του σωστού προγράμματος άσκησης και η ορθή εκτέλεσή του, άλλη τόση σημασία έχει και ο τρόπος που θα φερθούμε στον οργανισμό μας μετά το τέλος της προπόνησής μας. Όπως τονίζουν οι ειδικοί, μια επίσκεψη στο γυμναστήριο με τη σωστή καθοδήγηση […]
Σύμφωνα με έρευνες το ένα τρίτο του βάρους του μαξιλαριού σας, ύστερα από δυο χρόνια συνεχόμενης χρήσης χωρίς να έχει πλυθεί, αποτελείται από νεκρό δέρμα και ακάρεα. Με άλλα λόγια αν για δυο χρόνια δεν έχετε πλύνει το μαξιλάρι σας θα έχετε καταφέρει να το μετατρέψετε σε μια εστία βρωμιάς με την οποία κοιμάστε αγκαλιά […]
Η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπών με έλαια φυτικής προέλευσης πλούσια σε λινελαϊκό οξύ, όπως το καλαμποκέλαιο, μπορεί μεν πράγματι να μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, όμως αυτή η μείωση δεν φαίνεται να «μεταφράζεται» σε μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο και σε περισσότερα χρόνια ζωής, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Εδώ και καιρό είναι […]
Υπάρχει πληθώρα μελετών που εξετάζει τις ερωτικές σχέσεις σε διάφορους τομείς, ένας από αυτούς, είναι ο τομέας της ερωτικής απιστίας. Οι μελέτες στις οποίες φαίνεται να υπάρχει μεγαλύτερο ερευνητικό ενδιαφέρον, είναι οι μελέτες που αφορούν στην απιστία των αντρών και τις επιπτώσεις που αυτή έχει στην υγεία τους. Η μοιχεία, φαίνεται να έχει αναφερθεί σαν […]
Όσοι πίνουν περισσότερο από το φυσιολογικό ενδεχομένως να «φιλοξενούν» στο στόμα τους ένα ανθυγιεινό μείγμα βακτηρίων, δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Microbiome. Συγκεκριμένα, επιστημονική ομάδα του Συστήματος Υγείας Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης διαπίστωσε ότι συγκριτικά με τα άτομα που δεν πίνουν αλκοόλ, εκείνοι που πίνουν σχετικά πολύ έχουν λιγότερα καλά […]
