Βάλτε ένα μαλακό μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας όταν κοιμάστε Είναι φυσιολογικό να έχουμε κράμπες νωρίς στην εγκυμοσύνη; Ναι, είναι φυσιολογικό στην αρχή γιατί σχετίζονται με τη διαδικασία της εμφύτευσης του εμβρύου. Ωστόσο, οι πολύ έντονες κράμπες μπορεί να είναι ένδειξη αποβολής ή έκτοπης κύησης. Και χρειάζεται άμεσα ιατρική βοήθεια. Πότε ξεκινούν οι κράμπες στην […]
Ένα απίστευτο κόλπο, με το οποίο μπορείτε να “σιδερώσετε” τα δερμάτινα παπούτσια σας, ώστε να εξαφανιστούν οι ραγάδες που σχηματίζονται από την χρήση και να φαίνονται σαν καινούργια, έχει σαρώσει τις τελευταίες ημέρες το Twitter. Όλα ξεκίνησαν όταν η Shantel De Bonsu κοινοποίησε στον λογαριασμό της στο Twitter αυτό το κόλπο, το οποίο το έχει […]
Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας. Οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες και τα προβλήματα της καθημερινότητας παίρνουν, δυστυχώς, προτεραιότητα σε σχέση με τον ύπνο και τους δυσκολεύουν. Ύπνος – Επίσης, άλλοι παράγοντες, όπως μια ασθένεια, ή το ροχαλητό του/της συντρόφου τους που πιθανώς ξαπλώνει μαζί τους […]
Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο; Ρόφημα με λεμόνι, με μέλι ή/και μπαχαρικά, ή με αλκοόλ είναι η καλύτερη λύση; Και ποια είναι η επιστημονική βάση για την επιλογή μας; Η συντακτική ομάδα του Medical News Today (MNT) έκανε ένα μίνι-γκάλοπ και μια μετέπειτα επιστημονική ανάλυση για το καθένα και μας παρουσιάζει […]
Μπορεί τα ψάρια να αποτελούν υγιή πηγή πρωτεϊνών καθώς και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, αλλά πρέπει να είστε πάντα προσεκτικοί όταν τα τρώτε, επειδή κάποιο κόκαλο μπορεί να ξεφύγει της προσοχής σας και να το καταπιείτε μαζί με την υπόλοιπη μπουκιά.Αν ένα κόκκαλο από ψάρι σας κάτσει στον λαιμό, τότε το να γνωρίζετε ορισμένα βασικά βήματα […]
Παραδοσιακά η Πρωταπριλιά συνοδεύεται από μικρά και μεγάλα ψέματα που θα πούμε, η θα ακούσουμε, καθώς και από τις καθιερωμένες “πλάκες” που κάνουμε ο ένας στον άλλο. Επειδή όμως, Πρωταπριλιά ή όχι, σε κανέναν δεν αρέσει να πέφτει “θύμα” στα ψέματα, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις, τις οποίες αν τις προσέχετε μπορεί και να… γλιτώσετε. Σε ομιλία του […]
Μερικοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με το ύψος τους και επιθυμούν να είναι πιο ψηλοί. Δυστυχώς για τους περισσότερους ενήλικες, δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να γίνει για να αυξηθεί το ύψος. Μετά την ενηλικίωση (δηλαδή μετά τα 18 έτη), τα περισσότερα κόλπα για την αύξηση του ύψους δεν θα λειτουργήσουν, ακόμη και με καλή διατροφή και […]
Η 25η Μαρτίου είναι θρησκευτική αλλά και Εθνική εορτή. Κάθε χρόνο τιμούμε και γιορτάζουμε τον ξεσηκωμό των υπόδουλων Ελλήνων κατά του Τούρκου δυνάστη για ελευθερία και αυτοδιάθεση αλλά και την επέτειο αναγγελίας της γέννησης του Ιησού. Η ημέρα αυτή είναι επίσημη αργία στην Ελλάδα και στην Κύπρο ενώ αποτελεί την πιο σημαντική ημερομηνία στην ιστορία […]
Η μαγειρική σόδα σε συνδυασμό με το χυμό λεμονιού, είναι ένας αρκετά δημοφιλής σπιτικός συνδυασμός για διάφορες ανάγκες μας, με κάποιους μάλιστα να υποστηρίζουν ότι μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα και να μας χαρίσει λευκό χαμόγελο. Πολλές επιστημονικές έρευνες έχουν εξετάσει τα οφέλη της μαγειρικής σόδας και του λεμονιού ξεχωριστά αλλά δεν έχουν εμβαθύνει ακόμη […]
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να παρατείνουμε τη διάρκεια ζωής καθημερινών αντικειμένων. Εκτός και αν μιλάμε για φάρμακα με τις ημερομηνίες λήξης των οποίων δεν παίζουμε, μπορούμε να δώσουμε παράταση ζωής σε αντικείμενα όπως το ξυραφάκι, η μάσκαρα, τα παπούτσια μας αλλά και το στρώμα και το άρωμά μας 1.Ξυράφια Λένε ότι διαρκούν […]
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς αδένες του ενδοκρινικού συστήματος. Βρίσκεται στο λαιμό ακριβώς μπροστά από τους χόνδρους του λάρυγγα και αποτελείται από δύο λoβούς. Παράγει τρεις πολύ σημαντικές ορμόνες, τη θυροξίνη (γνωστή και ως Τ4), την τριιωδοθυρονίνη (γνωστή και ως Τ3) και την καλσιτονίνη. Στα σπίτια υπάρχουν διάφορες τοξικές ουσίες που βρίσκονται […]
Σε όλους μας έχει τύχει κάποια στιγμή να χειριζόμαστε κάποιο αντικείμενο (συνήθως ξύλο που δεν έχει τριφτεί καλά) με γυμνά χέρια και να μας μπει μια μικρή ακίδα στο δέρμα στο δάχτυλο. Εκτός από ακίδα, αυτό το ξένο κομματάκι που μπαίνει στο δέρμα είναι επίσης γνωστό και ως αγκίδα, σκλήθρα, ή παρασχίδα. Όποια και αν […]
Στο 87% ανήλθε το 2019 το ποσοστό των επιχειρήσεων με τουλάχιστον μια γυναίκα σε ανώτερες διοικητικές θέσεις καταγράφοντας αύξηση 12%, σε παγκόσμιο επίπεδο. Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει από τα αποτελέσματα έρευνας της Grant Thornton με τίτλο «Γυναικείο Επιχειρείν: Δημιουργώντας ένα σχέδιο δράσης». Μπορεί οι γυναίκες συνολικά να απαρτίζουν μόνο το 29% των ανώτερων ηγετικών θέσεων […]
Όταν αναφερόμαστε στο «άδειο στομάχι» εννοούμε τη μεσολάβηση τουλάχιστον δύο ωρών από το τελευταίο γεύμα. «Είμαστε ό,τι τρώμε» λέει η γνωστή ρήση. Γνωρίζετε όμως πως ό,τι κάνετε πριν από ένα γεύμα έχει επίσης μεγάλη επίδραση στην υγεία σας; Δείτε τι πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε να φάτε τουλάχιστον δύο ώρες: – Να πάρετε αντιφλεγμονώδη – […]
Καλά κρατάει ο ‘’ Πόλεμος’’ που ξεκίνησε μεταξύ του Αλέξη Κούγια και του Λάκη Λαζόπουλου, μετά τον καυγά που ξέσπασε το βράδυ της Παρασκευής σε νυχτερινό κέντρο . Πληροφορίες αναφέρουν ότι ο κ. Κούγιας επιτέθηκε και χτύπησε τον Λάκη Λαζόπουλο ενώ φέρεται να τον έπιασε και από το λαιμό . Οι ανακοινώσεις του Αλέξη Κούγια και […]
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η επιλογή της γυναίκας στο τι εσώρουχα φοράει, παίζει όχι απλά σημαντικό, αλλά καίριο ρόλο στην σεξουαλικότητά της και κατ’ επέκταση στο πώς την… αντικρίζει ο άντρας; Σύμφωνα με έρευνα, τα εσώρουχα που επιλέγει να φορέσει μια γυναίκα έχει μεγάλο αντίκτυπο στο πώς την βλέπει ο άντρας γενικότερα και… στο […]
Η Διοίκηση της ΡΕΑ Μαιευτικής Γυναικολογικής Κλινικής διαψεύδει την προοπτική εξαγοράς του μαιευτηρίου από το fund CVC Capital partners. Δεν υπάρχει στο επιχειρηματικό πλάνο της Διοίκησης της ΡΕΑ, αναφέρουν χαρακτηριστικά σε ανακοίνωση , η πώληση της Μαιευτικής Γυναικολογικής Κλινικής.
Λίπασμα για φυτά Αν ενίοτε χρησιμοποιείτε συρματάκι για τις κατσαρόλες, μην το πετάτε όταν σκουριάζει. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε με αυτό! Βάλτε το μέσα στο χώμα, κι αφήστε το να παρέχει μ”αυτό τον τρόπο, σίδηρο στα φυτά σας. Αν πάλι δεν χρησιμοποιείτε συρματάκι αλλά παρατηρείτε πως τα φυτά σας αρχίζουν να κιτρινίζουν, χώστε στο […]
Τα μαντηλάκια μιας χρήσης ή αλλιώς μωρομάντηλα, έχουν γίνει must σε κάθε σπίτι και πλέον θα τα βρεις σε γυναικείες ή σχολικές τσάντες. Είναι αλήθεια ότι λύνουν πολλά προβλήματα, αλλά μήπως μπορεί να δημιουργήσουν κι άλλα; Αν έχετε μωρό στο σπίτι θα έχετε ήδη καταλάβει πόσο χρήσιμα είναι τα υγρά μαντηλάκια καθαρισμού ή αλλιώς μωρομάντηλα. […]
Σενάριο ρομαντικής ταινίας θυμίζει η συγκινητική ιστορία ενός ζευγαριού από την Ιαπωνία. Ο Λι Χουαγιού δεν έφυγε ούτε λεπτό απ’ το πλευρό της αρραβωνιαστικιάς του αφότου τη χτύπησε αυτοκίνητο ενώ πήγαινε με το ποδήλατο στη δουλειά της τον περασμένο Φεβρουάριο, πέντε μήνες πριν το γάμο τους. Μετά το ατύχημα η Μαρουγιάμα, έπαθε αμνησία κι ούτε […]
Όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί στο παρελθόν τι είναι εκείνο που κάνει το αντίθετο φύλο να μας δει με πιο… ερωτική διάθεση. Και αν για τις γυναίκες οι αναλύσεις σχετικά με το “τι θέλουν” χωρούν μόνο σε… πάπυρο, οι αντίστοιχες έρευνες για τους άνδρες είναι σαφώς λιγότερες. Η απλή εξήγηση είναι ότι οι γυναίκες είναι κατά […]
Ένα πράγμα που βρίσκεται σε κάθε κατάψυξη είναι τα παγάκια και το χειμώνα και το καλοκαίρι. Εκτός από το να τα βάλουμε στο ρόφημα ή το ποτό μας, υπάρχουν εναλλακτικές χρήσεις που πιθανόν δεν είχατε σκεφτεί. Τα παγάκια μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμα στις δουλειές του σπιτιού και όχι μόνο! Δείτε τι μπορείτε να κάνετε… Βγάλτε […]
Οι φουσκάλες στα πόδια αν και δεν αποτελούν σοβαρό πρόβλημα υγείας, δεν πρέπει να μένουν χωρίς θεραπεία. Oι φουσκάλες εμφανίζονται κάτω από το δέρμα. Μπορεί να γεμίσουν με πύον, αίμα, ή υγρό. Η κυριότερη αιτία που εμφανίζονται είναι η διαρκής τριβή που προκαλείται σε ένα συγκεκριμένο σημείο του πέλματος από ένα νέο ζευγάρι παπούτσια. Μερικές φουσκάλες […]
Ο ύπνος είναι η αναζωογόνηση του οργανισμού. Αποτελεί μία από τις βασικότερεςδιαδικασίες του κιρκάδιου ρυθμού του ανθρώπου και είναι απαραίτητος για την διατήρηση ικανοποιητικών επιπέδων της καθημερινής λειτουργικότητας και της ψυχοσωματικής υγείας. Δεν έχει βρεθεί κανείς που να μην κοιμάται καθόλου και ελάχιστοι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν με επιτυχία το χρόνο που κοιμούνται φυσιολογικά, χωρίς συνειδητή προσπάθεια. Υπολογίζεται ότι: Το 60% των ατόμων κοιμούνται 6-8 ώρες Το […]
Το σιδέρωμα είναι για πολλούς μια από τις πιο βαρετές δουλειές του σπιτιού αλλά απαραίτητη. Οι περισσότεροι, ωστόσο, κάνουμε λάθη στον τρόπο που σιδερώνουμε μην έχοντας το επιθυμητό αποτέλεσμα. Δείτε ποια είναι τα βασικά λάθη που πρέπει να αποφεύγουμε… Δεν πρέπει να σιδερώνουμε τα ρούχα εντελώς στεγνά Είναι καλό τα ρούχα σας να είναι πολύ […]
Αν αναζητάτε φυσικούς τρόπους χωρίς χημικές ουσίες για να καθαρίσετε το σπίτι σας, δεν χρειάζεται να ψάξετε πολύ. Κινηθείτε προς την κουζίνα σας και αρπάξτε ένα ζουμερό, μεγάλο λεμόνι. Τα λεμόνια διαθέτουν μια εκπληκτικά πλούσια καθαριστική δύναμη – το κιτρικό οξύ μετατρέπει το χυμό του σε φορέα καθαρισμού, αποτελεσματικό στο να απομακρύνει τα υπολείμματα σαπουνιού […]
Πιστεύω πως όλοι μας θέλουμε να ζήσουμε μια ήρεμη και ολοκληρωμένη ζωή. Έχουμε σίγουρα κάνει προσπάθειες για να βελτιώσουμε ή να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο και κάποιες από αυτές τις προσπάθειες είχαν καλή έκβαση ενώ κάποιες άλλες ίσως όχι. Όποια προσπάθεια και να κάνουμε, καλό θα ήταν να ενσωματώσουμε και την […]
Η βέλτιστη επίδοση είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς κυνηγάμε σε όλη σχεδόν τη ζωή μας, αλλά η εκμετάλλευση του άγχους για την επίτευξή της δεν είναι κάτι που μας έχει περάσει από το νου. Κι όμως, η σύνδεση ανάμεσα στο ήπιο στρες και στην επίδοση έχει αποδειχθεί εδώ και τουλάχιστον 100 χρόνια […]
Κάποιες φορές βιώνουμε τον Άλλον (έναν οποιονδήποτε «έτερο» που συναντούμε και αλληλεπιδρούμε) ως προδότη. Πάντοτε μας ξεφεύγει, έρχεται και φεύγει, απαιτεί να εισπράξει από εμάς την εκπλήρωση των επιθυμιών του ή αρνείται να εκπληρώσει τις δικές μας, χωρίς να κατανοούμε ακριβώς (ή και καθόλου) γιατί ή πώς τα κάνει όλα αυτά, γιατί αυθαίρετα μας […]
Σχέση: Ο τρόπος με τον οποίο δύο στοιχεία συνδέονται μεταξύ τους. Οι δεσμοί μεταξύ δύο ή περισσότερων ανθρώπων ή κοινωνικών ομάδων. Ο ερωτικός δεσμός, το ειδύλλιο. Η επαφή, η επικοινωνία. Η αλήθεια είναι ότι όταν δύο άνθρωποι ξεκινούν μία σχέση, ο καθένας έχει ήδη συγκεκριμένες προσδοκίες από τον άλλον. Ποιές είναι οι προσδοκίες μας […]
Θυμάμαι, ως μικρό κορίτσι, όταν κάτι πήγαινε στραβά, η πρώτη μου σκέψη ήταν «Τι έκανα λάθος;» και όταν κάτι πήγαινε καλά, σκεφτόμουν «Ήμουν τυχερή αυτή τη φορά». Συγκεκριμένα, οι ερευνητές λένε ότι τα μικρά κορίτσια από την ηλικία των 6 ετών και μετά αποκτούν ένα χαμηλότερο κατώφλι αυτοκατηγορίας σε σύγκριση με τα μικρά αγόρια. Είτε […]
Στην ιεραρχία των σχέσεων, οι φιλίες βρίσκονται στο κάτω μέρος. Οι ερωτικοί σύντροφοι, οι γονείς και τα παιδιά έρχονται όλα πρώτα. Αυτό ισχύει στη ζωή, και στην επιστήμη, όπου η έρευνα τείνει να εστιάζει κυρίως σε ζευγάρια και οικογένειες. Οι φιλίες είναι μοναδικές σχέσεις επειδή σε αντίθεση με τις οικογενειακές, εμείς είμαστε που τις επιλέγουμε. […]
Ως μια από τις πιο επικίνδυνες εστίες μικροβίων στον κόσμο χαρακτηρίζει μια έρευνα το εσωτερικό των αυτοκινήτων, τονίζοντας ότι σε πολλές περιπτώσεις είναι πιο βρώμικο ακόμα και από το κάθισμα δημόσιας τουαλέτας! Η έρευνα δημοσιεύτηκε στις 24 Φεβρουαρίου του 2014 στο Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών (NCBI) και η αλήθεια είναι πως τα ευρήματά της σοκάρουν. […]
Λίγο μετά το μεσημέρι και ιδιαίτερα εάν έχουμε φάει, μας πιάνει συνήθως μια τρομερή υπνηλία στη δουλειά και φυσικά πέφτουν κατακόρυφα τα επίπεδα συγκέντρωσης και παραγωγικότητάς μας. Μια νέα βρετανική έρευνα που περιελάμβανε 2.000 εργαζόμενους δείχνει ότι η μεσημεριανή κούραση μπορεί να αποφευχθεί, αφού συχνά οφείλεται σε τροποποιήσιμους εξωτερικούς παράγοντες. Σύμφωνα με τις απαντήσεις των […]
Όσο περνούν τα χρόνια, η φθορά γίνεται εμφανής σε όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η γήρανση επηρεάζει τα πάντα στο σώμα μας: Από το δέρμα που χαλαρώνει και αποκτά ρυτίδες μέχρι και το πιο εσωτερικό κύτταρο του σώματος που εμφανίζει δυσλειτουργία. Υπάρχουν βέβαια και οι περιπτώσεις φθοράς που δεν δικαιολογούνται […]
Την τροποποίηση του ορισμού του βιασμού και την αναθεώρηση του άρθρου 336 του Ποινικού Κώδικα, ζητά στη νέα της εκστρατεία το Ελληνικό Τμήμα της Διεθνούς Αμνηστίας. Η Διεθνής Αμνηστία θέλει να ορίζεται με βάση την απουσία συναίνεσης στη σεξουαλική πράξη και να είναι σύμφωνος με τα διεθνή πρότυπα ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Παράλληλα, η οργάνωση προχωρά στη […]
Ο καρκίνος του δέρματος είναι μια πάθηση που εκδηλώνεται με πολλές μορφές. Τα πιο συνηθισμένα είναι οι ανωμαλίες στο δέρμα και η αρνητική εξέλιξη κάποιων ελιών. Όμως, ο καρκίνος του δέρματος φανερώνεται και με άλλες μορφές. Με μια μαύρη γραμμή στο νύχι. Η μανικιουρίστ Τζιν Σκίνερ είδε για πρώτη φορά αυτή τη μαύρη γραμμή στο […]
Ειδικά κουμπιά πανικού με στόχο την προστασία του προσωπικού από επιθέσεις. Όπως ανακοίνωσαν οι αρμόδιες βουλγαρικές αρχές, τα κουμπιά θα τοποθετηθούν σε 400 νέα ασθενοφόρα. Είχαν προηγηθεί πολλαπλές καταγγελίες για βίαιες επιθέσεις ασθενών ή συγγενών τους κατά νοσηλευτών και γιατρών. Από το υπουργείο Υγείας της γειτονικής χώρας ανακοινώθηκε επίσης ότι, το Κέντρο Άμεσης Βοήθειας στην […]
Οι μώλωπες (μελανιές) μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και η θέση τους μπορεί να είναι μια ένδειξη για την υποκείμενη αιτία. Οι “ανεξήγητες” μελανιές στα πόδια προκαλούν συναγερμό και οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν το “γιατί” τους συμβαίνει και το αν πρόκειται για κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες, μικρής σημασίας, που μπορεί […]
Τον Νοέμβριο του 2014 ήρθε στη ζωή μας ένα νέο κίνημα γυναικείας απελευθέρωσης, φωτεινό, πολύχρωμο και τριχωτό. Οι βαμμένες μασχάλες. Οι βαμμένες, αξύριστες μασχάλες, για την ακρίβεια. Η τάση έγινε γνωστή, όπως ήταν αναμενόμενο, από τα social media, με διάφορες γυναίκες από όλο τον κόσμο να ποστάρουν φωτογραφίες με τα χέρια στον αέρα, αφήνοντας να […]
