Η έλλειψη σεβασμού συχνά εκδηλώνεται όταν κάποιος παραβιάζει τα προσωπικά σας όρια. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την παραβίαση της ιδιωτικής σας ζωής ή την αγνόηση των επιθυμιών σας.
Εποχική κατάθλιψη: Η διαταραχή εποχικής κατάθλιψης είναι μια μορφή κατάθλιψης που εμφανίζεται κυρίως κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, όταν η έκθεση στο φως της ημέρας είναι περιορισμένη.
Επανάληψη: Τα παιδιά συχνά επαναλαμβάνουν το ίδιο παιχνίδι ή παρακολουθούν την ίδια εκπομπή ξανά και ξανά, και αυτή η συμπεριφορά είναι συνηθισμένη και σημαντική για την ανάπτυξή τους.
Μοναξιά: Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η αϋπνία στους φοιτητές συνδέεται πιο έντονα με τη μοναξιά παρά με την υπερβολική χρήση οθονών, όπως συχνά πιστεύεται.
Μουσική: Η μουσική είναι ένα ισχυρό εργαλείο που έχει τη δυνατότητα να προκαλεί αναμνήσεις, να αλλάζει αντιλήψεις και να διαμορφώνει το πώς νιώθουμε για τις εμπειρίες του παρελθόντος.
Οσμές σώματος: Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι οι συναισθηματικές οσμές του σώματος, οι οποίες παράγονται από τον ανθρώπινο οργανισμό κατά τη διάρκεια έντονων συναισθημάτων, μπορούν να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας ενσυνειδητότητας.
Τόπος ανατροφής: Μια πρόσφατη μελέτη έχει ρίξει φως στη σημαντική επίδραση που μπορεί να έχει το περιβάλλον της παιδικής μας ηλικίας στην ψυχική υγεία αργότερα στη ζωή.
Κοινωνικό άγχος vs Εσωστρέφεια: Το κοινωνικό άγχος και η εσωστρέφεια (introversion) είναι δύο καταστάσεις που συχνά συγχέονται, αλλά έχουν σημαντικές διαφορές. Αν και οι άνθρωποι με κοινωνικό άγχος μπορεί να παρουσιάζουν χαρακτηριστικά
Εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση συχνά θεωρείται μια φυσική φάση της ζωής, αλλά για πολλές γυναίκες, μπορεί να συνοδεύεται από συναισθήματα θλίψης, απώλειας και πένθους, τα οποία μοιάζουν με την εμπειρία του θρήνου.
Σχέση: Η επικοινωνία είναι θεμέλιος λίθος κάθε σχέσης, και η ύπαρξη προβλημάτων στην επικοινωνία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρεξηγήσεις και εντάσεις. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές για να διορθώσετε τα προβλήματα
