Καλοσύνη: Μια πρόσφατη ανασκόπηση ιατρικών πρακτικών υποδεικνύει ότι η καλοσύνη μπορεί να αποτελέσει ένα βασικό συστατικό για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων της υγειονομικής περίθαλψης.
PTSD: Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά υπάρχουν ορισμένες ομάδες ανθρώπων που είναι πιο επιρρεπείς να την αναπτύξουν μετά από τραυματικά γεγονότα. Ορισμένα χαρακτηριστικά
Τραύμα: Το τραύμα είναι μια ψυχική και συναισθηματική αντίδραση σε εξαιρετικά δύσκολες ή επικίνδυνες καταστάσεις. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι οι συνέπειες του τραύματος είναι μόνο ψυχολογικές, όμως το τραύμα μπορεί να επηρεάσει το άτομο
Τραύμα στα παιδιά: Το τραύμα στα παιδιά μπορεί να έχει σοβαρές και μακροχρόνιες συνέπειες για την ψυχική και συναισθηματική τους ανάπτυξη. Ειδικά σε μικρές ηλικίες, το τραύμα μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους
Ευαλωτότητα στο Άγχος: Οι γυναίκες θεωρούνται πιο ευάλωτες στο άγχος σε σχέση με τους άνδρες, και αυτό οφείλεται σε διάφορους βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες. Ένας από τους κυριότερους λόγους είναι οι ορμονικές διακυμάνσεις που βιώνουν οι γυναίκες
Θεραπεία εφιαλτών: Μια νέα θεραπεία για τη θεραπεία των εφιαλτών σε παιδιά δείχνει υποσχόμενα αποτελέσματα, σύμφωνα με τα πρόσφατα ευρήματα μιας κλινικής δοκιμής.
Εγκέφαλος: Πρόσφατες έρευνες αποκάλυψαν έναν σημαντικό μηχανισμό στον εγκέφαλο που παρέχει νέες γνώσεις σχετικά με την ενσυναίσθηση, προσφέροντας μια βαθύτερη κατανόηση του πώς οι άνθρωποι συνδέονται με τα συναισθήματα των άλλων.
Εορταστικό άγχος: Η εορταστική περίοδος συχνά θεωρείται μια εποχή χαράς, γιορτής και συντροφικότητας. Ωστόσο, για πολλούς, μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένο άγχος και στρες.
Καθημερινή ευτυχία: Έρευνες έχουν δείξει ότι μικρές, απλές κινήσεις μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση στη ψυχική μας ευημερία. Μία τέτοια κίνηση μπορεί να είναι τόσο απλή όσο ένα μήνυμα.
Θετική στάση: Οι μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με θετική νοοτροπία είναι «χτισμένα διαφορετικά», παρουσιάζοντας μοναδικά πρότυπα στη δραστηριότητα του εγκεφάλου, τη ρύθμιση των συναισθημάτων και την αντίδραση στο στρες.
