υπερτροφή

Κράνμπερι superfoods: Βαθύ κόκκινο και με ξινό λάκτισμα, τα cranberries είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. 

Δαμάσκηνα κόκκαλα: Tα δαμάσκηνα ή και τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι ένα φρούτο που μπορεί να σώσει τα κόκκαλά σας

Χλωρέλλα και σπιρουλίνα: Η χλωρέλλα και η σπιρουλίνα είναι δημοφιλή συμπληρώματα υγείας που συμβάλλουν στη μακροζωία!

Φύκια: Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών, ο κόσμος μπορεί να χάσει έως και 250 εκατομμύρια στρέμματα παραγωγής καλλιεργειών μέχρι το 2050 λόγω της αστικοποίησης, της υποβάθμισης του εδάφους και της κλιματικής αλλαγής.

Αγγούρι: Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ενός αγγουριού είναι σχεδόν εξίσου ενυδατική με το να πίνετε οκτώ ποτήρια νερό που προτείνεται να καταναλώνουμε την ημέρα;

Τρώγοντας καθημερινά μικρές ποσότητες μανιταριών απομακρύνετε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, μειώνοντας τις πιθανότητες έως και κατά 45%

Η κινόα μπορεί να αποδειχθεί έξυπνη λύση, καθώς δεν περιέχει φυσικά γλουτένη, όμως διαθέτει τα περισσότερα αναγκαία θρεπτικά συστατικά