Πόσο ενοχλητικά είναι τα εσωτερικά σπυράκια στο πρόσωπο… Εμφανίζονται ξαφνικά, μοιάζουν με μικρά καρούμπαλα και επηρεάζουν την εξωτερική μας εμφάνιση.
Τα εσωτερικά σπυράκια είναι στην πραγματικότητα μικρές κύστες που βρίσκονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και τις περισσότερες φορές δημιουργούνται λόγω μόλυνσης στην συγκεκριμένη περιοχή ή φλεγμονής στους γύρω ιστούς. Συνήθως τα εσωτερικά σπυράκια εμφανίζονται όταν ένας πόρος του δέρματος έχει κλείσει και εκεί έχουν συγκεντρωθεί βακτήρια. Τότε η λοίμωξη που δημιουργείται «προχωρά» και μετατρέπεται σε καρούμπαλο.
Τα εσωτερικά σπυράκια είναι δείγμα ακμής και εμφανίζεται σε άτομα που έχουν περάσει την εφηβεία. Τα τελευταία χρόνια γυναίκες άνω των 25 ή ακόμα και άνω των 35 εμφανίζουν ακμή που δεν είχαν ποτέ στα εφηβικά τους χρόνια. Το στρες, τα καλλυντικά και η διατροφή είναι μερικοί από τους λόγους που τα σπυράκια δεν… σας ξεχνούν.
Τι πρέπει να κάνετε όταν έχετε εσωτερικά σπυράκια
- Να πλένετε το σημείο έως και δύο φορές την ημέρα με ειδική λοσιόν κατά της ακμής και χλιαρό νερό. Κάντε απαλό μασάζ για περίπου τρία λεπτά, ξεπλύνετε καλά το πρόσωπο και σκουπίστε ταμποναριστά με μια καθαρή πετσέτα χωρίς να τρίψετε το δέρμα.
- Βάλτε μια κομπρέσα βουτηγμένη σε ζεστό νερό επάνω στο σημείο για περίπου μισή ώρα.
- Εφαρμόστε ειδική κρέμα για την ακμή, κατά προτίμηση ένα προϊόν που περιέχει βενζοϊκό υπεροξείδιο.
- Καταπολεμήστε το στρες, γυμναστείτε, απολαύστε αρκετό και ποιοτικό ύπνο.
- Πίνετε νερό. Ενυδατώστε τον οργανισμό σας και με άφθονα φρούτα και λαχανικά.
Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν έχετε εσωτερικά σπυράκια
- Μην απλώνετε στο σημείο προϊόντα μακιγιάζ που φράζουν περαιτέρω τους πόρους.
- Μην πιέσετε το σπυράκι γιατί ο πόνος θα είναι πολύ ισχυρός και είναι πολύ πιθανό να μείνει έντονο σημάδι στο δέρμα.
- Αποφύγετε τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (λευκό ψωμί, λευκά ζυμαρικά, γλυκά κ.λπ.) και αλκοόλ.
- Αποφύγετε να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες γαλακτοκομικών, εάν έχετε παρατηρήσει ότι επιδεινώνουν τις κρίσεις ακμής.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
