Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Περιποιηθείτε το σώμα σας & μειώστε το στρες [vid]

Ένα ντους με ζεστό νερό είναι εξαιρετικά χαλαρωτικό και μερικές φορές μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος μετά από μια πολύωρη μέρα στην εργασία. Η προσθήκη θαλασσινού αλατιού στο μπάνιο σας, τώρα, θα ενισχύσει περαιτέρω την ενέργειά σας και θα προσφέρει οφέλη για το σώμα και το δέρμα. Ας ρίξουμε μια καλύτερη ματιά.

Τι είναι τα άλατα μπάνιου;

Όπως και τα γνωστά άλατα μπάνιου που διατίθενται στην αγορά, το απλό θαλασσινό αλάτι – ναι, αυτό που έχετε στην κουζίνα σας – είναι πλούσια πηγή μεταλλικών στοιχείων, που είναι γνωστό ότι βοηθούν στον πόνο. Την ίδια ώρα, τα άλατα Ιμαλαΐων ή εκείνα της Νεκράς Θάλασσας είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία του δέρματός σας, ειδικά αν παλεύετε με δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση.

Συγκεκριμένα, τα θαλασσινά άλατα, όταν χρησιμοποιούνται στα λουτρά:

• Βοηθούν στην μείωση του άγχους και ειδικότερα, περιορίζουν τα επίπεδα στρες βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και βοηθώντας τους μύες να χαλαρώσουν.
• Βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος και την καταπολέμηση της ξηροδερμίας. Συμβάλλουν επίσης στον μετριασμό των συμπτωμάτων δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση και το έκζεμα.
• Βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος. Το θαλασσινό αλάτι απολεπίζει απαλά το δέρμα, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα, περίσσεια σμήγματος, ρύπους και άλλες ακαθαρσίες, γεγονός που με τη σειρά του βοηθά στον περιορισμό του κινδύνου τυχόν λοιμώξεις ή αλλεργιών.

• Ανακουφίζουν τον πόνο του σώματος. Τα θαλασσινά άλατα περιέχουν μαγνήσιο που βοηθά στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής και στον περιορισμό του πόνου που προκαλείται από την φλεγμονή.
• Βοηθούν στην αντιμετώπιση των μολύνσεις στα πόδια: Το μούλιασμα των ποδιών σας για λίγα λεπτά σε νερό που περιέχει θαλασσινά άλατα θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τυχόν μολύνσεις των ποδιών σας φυσικά. Είναι επίσης πολύ χαλαρωτικό μετά από μια κουραστική μέρα!

Ακολουθεί βίντεο: