Στουs άνδρες

  • Μια πρόσφατη ανασκόπηση διαπίστωσε ότι οι άνδρες που είχαν συχνότερη σεξουαλική επαφή (PVI) είχαν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.
  • Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες που είχαν κατά μέσο όρο 4,6 έως 7 εκσπερματώσεις την εβδομάδα είχαν 36% λιγότερες πιθανότητες να λάβουν διάγνωση καρκίνου του προστάτη πριν από την ηλικία των 70 ετών. Αυτό συγκρίνεται με τους άνδρες που ανέφεραν εκσπερμάτιση 2,3 ή λιγότερες φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο.
  • Για τους άνδρες, το σεξ μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τη θνησιμότητα σας. Μια μελέτη που είχε 10 χρόνια παρακολούθησης ανέφερε ότι οι άνδρες που είχαν συχνό οργασμό (ορίζεται ως δύο ή περισσότεροι την εβδομάδα) είχαν 50% χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από εκείνους που είχαν σεξ λιγότερο συχνά.
  • Αν και τα αποτελέσματα είναι αντικρουόμενα, η ποιότητα και η υγεία του σπέρματος σας μπορεί να αυξηθεί με την αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα, όπως προτείνει κάποια έρευνα .

Στις γυναίκες

  • Ο οργασμός αυξάνει τη ροή του αίματος και απελευθερώνει φυσικές χημικές ουσίες που ανακουφίζουν τον πόνο.

Η σεξουαλική δραστηριότητα στις γυναίκες μπορεί:

  • βελτιώσεi τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης
  • μειώσεi την ακράτεια
  • ανακουφίσei τις κράμπες της εμμηνορροϊκής και προεμμηνορροϊκής
  • βελτιώσει τη γονιμότητα
  • χτίσει ισχυρότερους πυελικούς μύες
  • βοηθά στην παραγωγή περισσότερης κολπικής λίπανσης
  • ενδεχομένως να σας προστατεύσει από την ενδομητρίωση ή την ανάπτυξη ιστού έξω από τη μήτρα σας.

Συμπεράσματα

  • Ένα ενισχυμένο πυελικό δάπεδο μπορεί επίσης να προσφέρει οφέλη όπως λιγότερο πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ και μειωμένη πιθανότητα κολπικής πρόπτωσης. Μία μελέτη δείχνει ότι το PVI μπορεί να οδηγήσει σε αντανακλαστικές κολπικές συστολές που προκαλούνται από την ώθηση του πέους.
  •  Η κολπική ατροφία μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ και συμπτώματα ούρων.

Ακολουθεί βίντεο για τα οφέλη της σεξουαλικής ζωής στον οργανισμό