Η εφίδρωση, είναι η απελευθέρωση υγρού με βάση το αλάτι από τους ιδρωτοποιούς αδένες, το οποίο βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Προκαλείται από υψηλή θερμοκρασία, αλλαγή στη θερμοκρασία του σώματος ή συναισθηματική σας κατάσταση. Το σώμα παράγει συνήθως ιδρώτα από περιοχές όπως οι μασχάλες, το πρόσωπο, οι παλάμες των χεριών και τα πέλματα των ποδιών. Γνωρίζατε ότι οι ιδρωτοποιοί αδένες είναι δύο τύπων: εκκρινείς και αποκρινείς;
Οι εκκρινείς ιδρωτοποιοί αδένες υπάρχουν σε όλο το ανθρώπινο σώμα και παράγουν ιδρώτα, ο οποίος είναι ελαφρύς και δεν έχει καμία οσμή. Ο ιδρώτας που παράγεται από τους αποκρινείς ιδρωτοποιούς αδένες συγκεντρώνεται στους θύλακες των τριχών του τριχωτού της κεφαλής, των μασχαλών και της βουβωνικής χώρας, είναι πιο παχύς, πιο νόστιμος και πιο πικάντικος. Το σώμα χρησιμοποιεί τη φυσική διαδικασία της εφίδρωσης για να κρυώσει. Οι αδένες του δέρματός σας απελευθερώνουν ιδρώτα, ο οποίος στη συνέχεια διαχέεται στον αέρα και έχει ως αποτέλεσμα να δροσίζει το δέρμα σας, άρα και το σώμα σας.
Είναι η έλλειψη ιδρώτα ιατρική πάθηση;
Η θερμική εξάντληση ή η θερμοπληξία είναι συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από μειωμένη ή απουσία εφίδρωσης (υποιδρωσία) ή ανιδρωσία. Η έλλειψη ιδρώτα μπορεί να είναι ευρέως διαδεδομένη ή εντοπισμένη, επηρεάζοντας μόνο συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Η έλλειψη εφίδρωσης μπορεί να οδηγήσει στα ακόλουθα συμπτώματα:
- Αίσθημα ζέστης ή υπερθέρμανσης
- Δυσκολεύεστε ή δεν μπορείτε να δροσιστείτε μετά από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος
- Έξαψη
- Κράμπες στους μύες
- Ναυτία
- Αίσθημα παλμών
Τι προκαλεί την έλλειψη ιδρώτα;
Από τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας μέχρι την έλλειψη εφίδρωσης, υπάρχουν αρκετοί πιθανοί λόγοι για τη μείωση ή την απουσία της εφίδρωσης στο σώμα. Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες για τις οποίες μπορεί να μην ιδρώνετε περιλαμβάνουν:
- Απουσία ιδρωτοποιών αδένων
- Αμυλοείδωση
- Διαβητική ή αλκοολική νευροπάθεια
- Μακροχρόνια κατάχρηση αλκοόλ
- Σύνδρομο Sjögren και Σκληρόδερμα
- Καρκίνος του πνεύμονα
- Δερματικές διαταραχές ή τραυματισμοί, όπως λέπρα και σοβαρά εγκαύματα
- Τραύμα στους ιδρωτοποιούς αδένες
- Νόσος Πάρκινσον
- Χρόνια έκθεση σε σιλικόνη
- Φάρμακα όπως το Lomotil, αντικαταθλιπτικά και αντιεπιληψικά φάρμακα, ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και μυοχαλαρωτικά
- Η ανιδρωσία μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρής αφυδάτωσης που εμφανίζεται όταν το σώμα χάνει περισσότερο νερό από αυτό που προσλαμβάνει.
Διάγνωση και θεραπεία ανιδρωσίας
Αυτή η σπάνια πάθηση διαγιγνώσκεται με ενδελεχή φυσική εξέταση, τεστ εφίδρωσης, εξετάσεις αίματος και απεικονιστικές μεθόδους. Η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει με βάση την υποκείμενη πάθηση. Ενώ ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια θεραπεία ανάλογα με την κατάστασή σας, υπάρχουν ορισμένα μέτρα τρόπου ζωής που μπορούν να συμπεριληφθούν για ασθενείς με ανιδρωσία.
- Η συσκευασία πάγου μπορεί να εφαρμοστεί σε περιοχές όπως ο λαιμός, το μέτωπο, οι μασχάλες και η βουβωνική χώρα εάν η θερμοκρασία του σώματος αυξηθεί.
- Πρέπει να πίνετε άφθονο κρύο νερό ή νερό καρύδας ή ασβεστόνερο τακτικά.
- Αποφύγετε την άσκηση σε εξαιρετικά ζεστό καιρό.
- Χρησιμοποιήστε ψύκτες αέρα ή κλιματιστικά για να διατηρείται η θερμοκρασία περιβάλλοντος δροσερή.
- Αποφύγετε να φοράτε συνθετικά ρούχα και προτιμήστε ανοιχτόχρωμα φαρδιά ρούχα με βάση το βαμβάκι.
- Ρίξτε νερό στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος εάν το σώμα αρχίσει να ζεσταίνεται.