Δεν υπάρχει ασφαλές όριο στο πόσο λίγο μπορεί να καπνίζει κανείς, υποστηρίζει νέα μελέτη από το Εθνικό Ινστιτούτο του Καρκίνου, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση JAMA.
Οι άνθρωποι που καπνίζουν λιγότερο από ένα τσιγάρο την ημέρα κατά μέσο όρο στη διάρκεια της ζωής τους, είχαν 64% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από πρώιμο θάνατο, σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν καπνίσει ποτέ στη ζωή τους. Εκείνοι που κάπνιζαν κατά μέσο όρο ένα έως δέκα τσιγάρα την ημέρα είχαν 87% υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
O κίνδυνος ήταν χαμηλότερος μεταξύ των ελαφριών καπνιστών που είχαν κόψει το κάπνισμα σε σχέση με εκείνους που συνέχιζαν να καπνίζουν.
Όταν οι ερευνητές κοίταξαν τις συγκεκριμένες αιτίες θανάτου, παρατηρήθηκε μια ισχυρή συσχέτιση με τον καρκίνο του πνεύμονα. Αυτοί που κατανάλωναν κατά μέσο όρο λιγότερο από ένα τσιγάρο την ημέρα, είχαν εννέα φορές μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα, από εκείνους που δεν είχαν καπνίσει ποτέ. Σε εκείνους που κάπνιζαν από ένα έως δέκα τσιγάρα την ημέρα, ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα ήταν περίπου 12 φορές υψηλότερος από εκείνους που δεν είχαν καπνίσει ποτέ.
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τον κίνδυνο θανάτου από αναπνευστικά νοσήματα, όπως το εμφύσημα, αλλά και τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο. Εκείνοι που κάπνιζαν από ένα έως δέκα τσιγάρα την ημέρα είχαν 6 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από αναπνευστικό νόσημα, σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν καπνίσει ποτέ.
“Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτες υποστηρίζουν τις προειδοποιήσεις υγείας που αναφέρουν ότι δεν υπάρχει ασφαλές κατώτατο όριο έκθεσης στον καπνό του τσιγάρου”, σημείωσε ο Maki Inoue-Choi, Ph.D., επικεφαλής της μελέτης, από το Τμήμα του Κέντρου Επιδημιολογίας και Γενετικής.
“Αυτά τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι το κάπνισμα ακόμη και ενός μικρού αριθμού τσιγάρων ανά ημέρα, έχει αρνητικές επιδράσεις υγείας και παρέχουν στοιχεία ότι η διακοπή του καπνίσματος ωφελεί όλους τους καπνιστές, αναξάρτητα από πόσο λίγα τσιγάρα κάπνιζαν”.