υπνοσ ομορφιασ

Night beauty hacks: Ο μέσος άνθρωπος κοιμάται περίπου οκτώ ώρες την ημέρα, σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής σας. Αν δεν αξιοποιείτε όλες αυτές τις ώρες σωστά,  θα πρέπει να το κάνετε.

Beauty sleep: Κοιμηθείτε όσο χρειάζεται για να απολαύσετε απλόχερα τα οφέλη του ύπνου ομορφιάς. Μην στερείτε από τον οργανισμό σας το δώρο του επαρκούς, ποιοτικού ύπνου.

Ύπνος ομορφιάς: Έρευνα αποδεικνύει ότι υπάρχει «ο ύπνος ομορφιάς», αφού διαπίστωσε ότι μόλις δύο νύχτες κακού ύπνου μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε λιγότερο ελκυστική και υγιής στους άλλους.