σωματικό λίπος

Τόσο το ποσοστό σωματικού λίπους όσο και ο ΔΜΣ είναι σημαντικά για παρακολούθηση, καθώς σας δίνουν ένα καλό σημείο εκκίνησης.

Καύση λίπους: Με αυτά τα απλά και φυσικά μυστικά, μπορείτε να ενισχύσετε την προσπάθειά σας για καύση λίπους και να απολαύσετε τα οφέλη μιας υγιεινής διατροφής.

ΔΜΣ: Κατανοώντας το κανονικό ποσοστό λίπους και τη σημασία της υγιεινής διατροφής και άσκησης, μπορούμε να καταλήξουμε σε μια ισορροπημένη ζωή που σέβεται την υγεία μας και προάγει την ευεξία.

Η διαταραχή ακοής που σχετίζεται με την ηλικία θα μπορούσε να οδηγήσει σε χαμηλότερο ΔΜΣ και μειωμένο ποσοστό σωματικού λίπους στον ενήλικο πληθυσμό.

Κυτταρίτιδα: Η κυτταρίτιδα είναι κάτι που το έχουν όλες οι γυναίκες ανεξαρτήτως κιλών. Η εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι κυρίως γενετική, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί από τον τρόπο που ζείτε.

Υγεία σωματικό λίπος: Αντίθετα με όσα ίσως πιστεύετε, δεν έχει όλο το λίπος στο σώμα μας το ίδιο χρώμα, ούτε είναι εξίσου επικίνδυνο για την υγεία μας. Δείτε ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το λίπος μας.

Κλιματική αλλαγή παχυσαρκία: Με την αυξημένη θερμοκρασία στον πλανήτη, οι άνθρωποι γίνονται λιγότερο ενεργοί και αντίστοιχα αποθηκεύουν περισσότερο λίπος.