Κάθε αύξηση κατά ένα μεταβολικό ισοδύναμο MET στη δοκιμασία διαδρόμου συσχετίστηκε με 8% χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, 12% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και 14% χαμηλότερο κίνδυνο μειζόνων δυσμενών καρδιαγγειακών επεισοδίων MACE.
Έρευνα: Η μελέτη εγείρει σημαντικά ερωτήματα σχετικά με τη φύση της συνείδησης και την πιθανότητα κρυφής συνείδησης ακόμη και στη διαδικασία του θανάτου.
Άσκηση: Η διάρκεια και η ένταση των προπονήσεων θα πρέπει να υπαγορεύονται από τους στόχους και τις φιλοδοξίες της άσκησης.
HRV: Η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV) προσφέρει πληροφορίες για την ανάρρωση από ασθένεια, τραυματισμό ή άσκηση, παρακολουθεί τα επίπεδα σωματικού και συναισθηματικού στρες και λειτουργεί ως προγνωστικός παράγοντας καρδιακής ανεπάρκειας.
Χειμερινή κολύμβηση: Η βύθιση σε κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει δραστική πτώση της αρτηριακής πίεσης ή να κάνει τον καρδιακό σας ρυθμό να εκτοξεύεται στα ύψη τα πρώτα δύο δευτερόλεπτα.
Καρδιακός ρυθμός: Ο καρδιακός ρυθμός είναι ένα από τα «ζωτικά σημάδια» ή ο σημαντικότερος δείκτης υγείας στο ανθρώπινο σώμα, αφού μετρά τον αριθμό των φορών ανά λεπτό που η καρδιά συσπάται ή χτυπάει.
