Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ρεπορτάζ Υγείας

Σωματική Άσκηση: Κρατηθείτε σε φόρμα για να αποφύγετε τη διαταραχή του καρδιακού ρυθμού και το εγκεφαλικό επεισόδιο

Σωματική Άσκηση: Κρατηθείτε σε φόρμα για να αποφύγετε τη διαταραχή του καρδιακού ρυθμού και το εγκεφαλικό επεισόδιο

Κάθε αύξηση κατά ένα μεταβολικό ισοδύναμο MET στη δοκιμασία διαδρόμου συσχετίστηκε με 8% χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, 12% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και 14% χαμηλότερο κίνδυνο μειζόνων δυσμενών καρδιαγγειακών επεισοδίων MACE.


Σωματική Άσκηση: Μελέτη σε περισσότερα από 15.000 άτομα διαπίστωσε ότι η σωματική άσκηση συνδέεται με μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η έρευνα παρουσιάζεται στο συνέδριο ESC 2023. Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, η οποία επηρεάζει περισσότερα από 40 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις Ευρωπαίους θα αναπτύξει κολπική μαρμαρυγή κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Οι ασθενείς με την πάθηση έχουν πενταπλάσιο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου από τους συνομηλίκους τους. Η παρούσα μελέτη εξέτασε κατά πόσον η φυσική κατάσταση σχετίζεται με την πιθανότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής. Η μελέτη περιελάμβανε 15.450 άτομα χωρίς κολπική μαρμαρυγή, τα οποία παραπέμφθηκαν για εξέταση σε διάδρομο μεταξύ 2003 και 2012. Ο μέσος όρος ηλικίας ήταν 55 έτη και το 59% ήταν άνδρες. Η φυσική κατάσταση αξιολογήθηκε με τη χρήση του πρωτοκόλλου Bruce, όπου οι συμμετέχοντες καλούνται να περπατήσουν πιο γρήγορα και σε πιο απότομη κλίση σε διαδοχικά τρίλεπτα στάδια. Η φυσική κατάσταση υπολογίστηκε σύμφωνα με τον ρυθμό ενεργειακής δαπάνης που πέτυχαν οι συμμετέχοντες, ο οποίος εκφράστηκε σε μεταβολικά ισοδύναμα (METs). Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για νεοεμφανιζόμενη κολπική μαρμαρυγή, εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου και θάνατο. Οι ερευνητές ανέλυσαν τις συσχετίσεις μεταξύ της φυσικής κατάστασης και της κολπικής μαρμαρυγής, του εγκεφαλικού επεισοδίου και των μειζόνων δυσμενών καρδιαγγειακών επεισοδίων (MACE- σύνθετο του εγκεφαλικού επεισοδίου, του εμφράγματος του μυοκαρδίου και του θανάτου) μετά από προσαρμογή για παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τις σχέσεις, όπως η ηλικία, το φύλο, τα επίπεδα χοληστερόλης, η νεφρική λειτουργία, το προηγούμενο εγκεφαλικό επεισόδιο, η υπέρταση και τα φάρμακα.

Κατά τη διάρκεια διάμεσης διάρκειας 137 μηνών, 515 συμμετέχοντες (3,3%) εμφάνισαν κολπική μαρμαρυγή. Κάθε αύξηση κατά ένα μεταβολικό ισοδύναμο MET στη δοκιμασία διαδρόμου συσχετίστηκε με 8% χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, 12% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και 14% χαμηλότερο κίνδυνο μειζόνων δυσμενών καρδιαγγειακών επεισοδίων MACE. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρία επίπεδα φυσικής κατάστασης ανάλογα με τα μεταβολικά ισοδύναμα METs που επιτεύχθηκαν κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας διαδρόμου: χαμηλό (λιγότερο από 8,57 μεταβολικά ισοδύναμα METs), μεσαίο (8,57 έως 10,72) και υψηλό (περισσότερο από 10,72). Η πιθανότητα να παραμείνουν απαλλαγμένοι από την κολπική μαρμαρυγή σε διάστημα πέντε ετών ήταν 97,1%, 98,4% και 98,4% στις ομάδες χαμηλής, μέτριας και υψηλής φυσικής κατάστασης, αντίστοιχα. Ο συγγραφέας της μελέτης Δρ Shih-Hsien Sung του Εθνικού Πανεπιστημίου Yang Ming Chiao Tung, Ταϊπέι, Ταϊβάν, δήλωσε: “Πρόκειται για μια μεγάλη μελέτη με αντικειμενική μέτρηση της φυσικής κατάστασης και περισσότερα από 11 χρόνια παρακολούθησης. Τα ευρήματα δείχνουν ότι η διατήρηση της φυσικής κατάστασης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κολπικής μαρμαρυγής και του εγκεφαλικού επεισοδίου”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ο μεσογειακός τρόπος ζωής συνδέεται με 30% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου

Πώς χρησιμοποιούνται οι συσκευές υγείας;

Πώς μπορείτε να φροντίζετε το σώμα σας καθημερινά;

Αυτές οι 8 συνήθειες μπορούν να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής σας

Πρωινή προπόνηση ή απογευματινή; Ποια είναι η πιο αποτελεσματική;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια συμπτώματα προειδοποιούν ότι χρειαζόμαστε ένα check up;

Όλοι γνωρίζουμε ότι η υγεία μας είναι πολύτιμη. Πόσο συχνά όμως παραβλέπουμε τα πρώτα σημάδια που το σώμα μας στέλνει; Συχνά, είτε λόγω καθημερινών υποχρεώσεων είτε από αμέλεια, δεν δίνουμε την προσοχή που απαιτείται στα μικρά αλλά σημαντικά συμπτώματα, καθώς νομίζουμε ότι θα υφεθούν μόνα τους.

Οι εμβολιασμοί διασφαλίζουν ευημερία για όλους

Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού (24-30 Απριλίου 2025) παρέχει κάθε χρόνο την ευκαιρία σε όλες τις χώρες να αναδείξουν την ανεκτίμητη αξία των εμβολιαστικών προγραμμάτων στην εξάλειψή απειλητικών για τη ζωή νοσημάτων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και τη σημαντική εξοικονόμηση πόρων στα συστήματα υγείας.

HPV Εμβολιασμός: Η συνεισφορά στην Πρόληψη και Εξάλειψη πολλαπλών καρκίνων

Το 52% των περιπτώσεων καρκίνου στοματοφάρυγγα στην Ελλάδα αποδίδονται στον ιό HPV.Τα γεννητικά κονδυλώματα μπορούν να εξαλειφθούν με καθολικό και έγκαιρο εμβολιασμό έναντι του ιού HPV.Η Ελλάδα υστερεί στην επίτευξη του στόχου εξάλειψης του Καρκίνου Τραχήλου της Μήτρας. Σημαντική υγειονομική και οικονομική επίπτωση έχει η HPV νοσηρότητα.

Δράση για την ενίσχυση της ψηφιακής εγγραμματοσύνης των ασθενών

Στις 18 Απριλίου 2007 το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, μετά την υιοθέτηση της Ευρωπαϊκής Χάρτας Δικαιωμάτων των Ασθενών, καθιέρωσε αυτή την ημέρα ως Ευρωπαϊκή Ημέρα Δικαιωμάτων των Ασθενών.Εκδήλωση με τίτλο “TECH FOR BETTER CANCER CARE” διοργανώνεται στο Εθνικό Κέντρο Τεκμηρίωσης, ΕΚΤ, στις 28 Απριλίου 2025.

Η θέση της διοίκησης της 1ης ΥΠΕ για την ασθενή που πήρε φωτιά στο νοσοκομείο «Αλεξάνδρα»

Ένα τρομακτικό περιστατικό εκτυλίχθηκε το μεσημέρι της Πέμπτης στο Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα», στη διάρκεια χειρουργείου σε μια ασθενή. Σύμφωνα με όσα έγιναν γνωστά, η 72χρονη γυναίκα που χειρουργούνταν για καρκίνο, έπιασε φωτιά με συνέπεια να υποστεί εγκαύματα δεύτερου βαθμού σε σημεία του σώματός της.

H Ελλάδα έχει 2πλασιο και 3πλασιο αριθμό αξονικών και μαγνητικών

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα από το Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο (UCSF) εκτιμά ότι οι αξονικές τομογραφίες πιθανώς είναι υπαίτιες για την εμφάνιση του 5% των καρκίνων ετησίως, ποσοστό μεγαλύτερο από ό,τι πιστευόταν ως σήμερα.

Close Icon