διάλειμμα

Συγκέντρωση: Ένα διάλειμμα 5 λεπτών από την σκέψη είναι το μόνο που χρειάζεστε για να επαναφέρετε τη συγκέντρωσή σας.

ΔΕΠΥ: Το πιο σημαντικό μέρος της χρήσης της τεχνικής Pomodoro για τη ΔΕΠΥ είναι να της επιτρέψετε να ταιριάζει καλύτερα στο στυλ εργασίας σας.

Εργασία: Η έρευνά δείχνει ότι οι σύντομες παρεμβάσεις θετικότητας μπορούν να βοηθήσουν τους εργαζόμενους να κάνουν το καλύτερο της ημέρας και ότι οι εργοδότες και οι εργαζόμενοι θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να ενσωματώσουν περισσότερη θετικότητα στην εργάσιμη ημέρα!

Παραγωγικότητα: Δοκιμάστε να ενσωματώσετε μερικές από αυτές τις συμβουλές παραγωγικότητας στο καθημερινό σας πρόγραμμα.

Φροντίδα Ηλικιωμένων: Έξι πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να παρέχετε την πιο αποτελεσματική φροντίδα σε αγαπημένα σας πρόσωπα που το έχουν ανάγκη.