Πόσο χρόνο αφιερώνετε στα smartphone σας; Τις τελευταίες δεκαετίες, τα τηλέφωνα έχουν προχωρήσει πολύ και έχουν γίνει σημαντικά στη ζωή των ανθρώπων. Από τη λήψη της στιγμής σε μια φωτογραφία έως τη διαχείριση της εργασίας, παίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινή ζωή. Ναι, είναι χρήσιμα, αλλά πόσος χρόνος αφιερώνεται στο τηλέφωνό σας; Αυτό που κάνει τα πράγματα χειρότερα είναι να κάθεσαι μπροστά στο φορητό υπολογιστή για περίπου 9-10 ώρες και μετά να κοιτάς το τηλέφωνό σου. Οι βλαβερές συνέπειες των smartphone προσθέτουν κάποια παραπάνω προβλήματα στην όραση. Και ένα παράδειγμα είναι η γυναίκα από το Χαϊντεραμπάντ που διαγνώστηκε με τύφλωση επειδή κοίταξε το τηλέφωνό της στο σκοτάδι. Ο Δρ Sudhir Kumar, νευρολόγος στο Apollo Hospitals του Hyderabad, μοιράστηκε πρόσφατα ένα νήμα στο Twitter ότι ένας 30χρονος έπασχε από μια πάθηση που θα μπορούσε να οδηγήσει σε τύφλωση.
Μια γυναίκα που διαγνώστηκε με προβλήματα όρασης λόγω χρήσης smartphone
Μια 30χρονη γυναίκα με το όνομα Manju διαγνώστηκε με οραματικό σύνδρομο smartphone (SVS) αφού χρησιμοποιούσε το τηλέφωνό της συχνά στο σκοτάδι για σχεδόν 1,5 χρόνο, μοιράστηκε ο Dr Kumar σε ένα από τα tweets. Ο γιατρός απαρίθμησε τα floaters, φωτεινές λάμψεις φωτός, σκοτεινά ζιγκ-ζαγκ μοτίβα και περιστασιακά προβλήματα με την εστίαση ή την προβολή συγκεκριμένων αντικειμένων ως συμπτώματα.
Πρόσθεσε επίσης ότι μερικές φορές δεν μπορούσε να δει τίποτα για αρκετά δευτερόλεπτα. Περαιτέρω ανάλυση του ιστορικού της, διαπιστώθηκε ότι η μακροχρόνια χρήση συσκευών όπως τα smartphones οδήγησε στην εμφάνιση της νόσου. Ωστόσο, δεν της χορηγήθηκε κανένα φάρμακο για να ανακουφίσει τα συμπτώματα, αντίθετα, της συνέστησαν να μειώσει τον χρόνο που ξοδεύει στο smartphone της για να αντιμετωπίσει την πάθηση.
Ακολούθησε τη συμβουλή για ένα μήνα και είδε σημαντική βελτίωση στην κατάστασή της. «Στην ανασκόπηση ενός μήνα, ο Manju ήταν απολύτως εντάξει. Η διαταραχή της όρασής της για 18 μήνες είχε φύγει. Τώρα, είχε κανονική όραση και δεν έβλεπε πλωτήρες ή λάμψεις φωτός. Επιπλέον, σταμάτησε και η στιγμιαία απώλεια όρασής της τη νύχτα», δήλωσε ο Δρ Kumar
Τα smartphone μπορεί να βλάψουν την όρασή σας
Η υπερβολική χρήση smartphone μπορεί να εμποδίσει την όρασή σας και να οδηγήσει σε προβλήματα όρασης. Υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες μελέτες για να υποστηρίξουν τον ισχυρισμό. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Annals of Palliative Medicine διαπίστωσε ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν smartphone για μεγάλο χρονικό διάστημα διέτρεχαν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν απώλεια όρασης από απόσταση, απώλεια κοντινής όρασης και δυσφορία στην οφθαλμική επιφάνεια.
Όχι μόνο για τους ενήλικες, η τακτική χρήση smartphone για μεγάλο χρονικό διάστημα στο παιδί σας μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη. Αρκετές μελέτες, συμπεριλαμβανομένης αυτής που δημοσιεύτηκε στο Journal of Medical Internet Research, διαπίστωσαν ότι τα smartphones μπορούν να οδηγήσουν σε αρκετά προβλήματα όρασης και στα παιδιά. Η παρατεταμένη χρήση smartphone μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οφθαλμικών συμπτωμάτων όπως η μυωπία και η ασθένεια της οφθαλμικής επιφάνειας στα παιδιά.