Ταντρικό σεξ: Τι είναι και πώς να εκπαιδευτείς. Αν και συχνά συνώνυμη με το σεξ, η Τάντρα έχει να κάνει με τη σχέση, είτε αυτό γίνεται με τον εαυτό σας είτε μεταξύ εσάς και συντρόφου.
Εξάλλου, η ίδια η λέξη προερχόμενα από το αρχαίο Σανσκριτικό – σημαίνει “ιστός” ή “για την ύφανση ενέργειας.” Στην πράξη, η τάντρα αφορά την φώτιση: να υπερβούν τόσο το σεξουαλικό όσο και το πνευματικό επίπεδο συμμετέχοντας σε βαθιά διαλογισμό, αυθόρμητο και οικείο σεξ.
Όταν μαθαίνεις και εξασκείσαι στην τάντρα, γίνεσαι πιο συντονισμένος με το σώμα σου, τι του δίνει ευχαρίστηση, και με τον τρόπο που αισθάνεται ευχαρίστηση. Επιπλέον, οι ενέργειες που διοχετεύετε κατά τη διάρκεια της τριμερούς σεξουαλικής ροής σε όλο το σώμα σας μπορούν να εντείνουν τον οργασμό σας. Δεν εστιάζει μόνο στην επίτευξη μιας υψηλότερης κατάστασης συνείδησης μυαλού-σώματος. Μπορεί επίσης να αφορά τη δημιουργία ενός βαθύτερου, πιο αρμονικού δεσμού με το συνεργάτη σας. Εσείς και ο σύντροφός σας μαθαίνετε να έχετε σωματική επίγνωση και πνευματική παρουσία, να ταΐζετε ο ένας τον άλλο ενέργεια που συνεχίζει να αναπτύσσεται καλά αφού τελειώσετε το σεξ. Το ταντρικό σεξ επίσης σας επιτρέπει να εξερευνήσετε και να επεκτείνετε όλες τις πτυχές της προσωπικότητάς σας, ώστε να αρχίσετε να γνωρίζετε πραγματικά το άλλο άτομο μέσα και έξω.
Η Τάντρα είναι μια πνευματική πρακτική, που σημαίνει ότι το μυαλό σου μπαίνει στο παιχνίδι όσο και το σώμα σου. Όταν εξασκείσαι στο ταντρικό σεξ, συνδέεις το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σου. Μια σαφής νοοτροπία και η προθυμία να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας είναι σημαντικές για την ενοποίηση αυτών των μερών του εαυτού σας. Μερικοί άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι το να περάσεις 10 με 15 λεπτά στο διαλογισμό μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμάσετε το μυαλό σας για την πρακτική των τάντρα, καθώς σας επιτρέπει να μπείτε μέσα και να εξετάσετε τις σκέψεις σας.