ζυμαρικά

Ιδανικός συνδυασμός υδατάνθρακα, πρωτεΐνης, λαχανικών και αντιοξειδωτικών. Όλα σε ένα πιάτο! Τα ζυμαρικά ριγκατόνι αποτελούν την κύρια πηγή υδατανθράκων σε αυτή τη συνταγή.

Λαζάνια συνταγή:  Δεν θα χρειαστεί να περάσετε δύο ώρες στην κουζίνα, καθώς αυτά τα μεξικάνικα λαζάνια μπορούν να προετοιμαστούν και να είναι έτοιμα σε μια ώρα.

Λαζάνια κολοκύθας με κοτόπουλο - Μια χορταστική συνταγή, το απόλυτο comfort food!

Αυτή η συνταγή για vegan one pot περιλαμβάνει μια σειρά από συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στο ντουλάπι της κουζίνας σας.

Σπαγγέτι: Αυτή η συνταγή για μακαρόνια με λαχανικά δεν είναι μόνο για μια γιορτή, αλλά και ένα υγιεινό και χορταστικό γεύμα.

Μακαρόνια: Ακολουθεί μια απλή συνταγή για ένα βασικό αλλά ικανοποιητικό πιάτο ζυμαρικών που δεν θα σπάσει τα χρήματα και μπορεί να παρασκευαστεί σε ελάχιστο χρόνο.

Όλες οι γεύσεις του φθινοπώρου σε ένα υγιεινό γεύμα που χρησιμοποιεί μονάχα ένα σκεύος - νιόκι καρότου με σάλτσα καφέ βούτυρου!

Όπως καταλαβαίνετε, είναι σίγουρο ότι η συνταγή αυτή θα ευχαριστήσει όλη την οικογένεια.

Pasta συνταγή: Με ζυμαρικά και με τη συνοδεία μασκαρπόνε, φρέσκου βασιλικού και λεμονιού είναι μια υπέροχη συνταγή.

Ριζότο συνταγή: Είναι μια εμπειρία μαγειρικής που συνδυάζει την πλούσια ιστορία του ιταλικού ριζότο με τη φρεσκάδα και τη λιχουδιά των μανιταριών και των σπαραγγιών.