Ποιες είναι οι καλύτερες θέσεις ύπνου για να μεγιστοποιήσετε τα τεράστια οφέλη που προσφέρει στην υγεία
Ο Greenberg σημείωσε ότι "για τα άτομα που πρέπει να αποφεύγουν τον ύπνο σε ύπτια θέση λόγω υπνικής άπνοιας, μπορεί να είναι χρήσιμος ένας ρυθμιστής θέσης ύπνου που αποτρέπει το ακούσιο κύλισμα στην πλάτ Επεσήμανε ότι "υπάρχουν και άλλες επιλογές, συμπεριλαμβανομένων συσκευών που ανιχνεύουν τη θέση σας και παρέχουν ένα δονητικό ή άλλο σήμα για να σας παροτρύνουν να μετακινηθείτε".