Αυτοφροντίδα: Η αναγκαιότητα που πρέπει να είναι προτεραιότητα σε χαλεπούς καιρούς
Αυτοφροντίδα: Και μην ξεχνάτε πως η έννοια και πρακτική της αυτο-φροντίδας είναι προσωπικές. Αυτό που επιλέγετε να κάνετε θα εξαρτηθεί από την προσωπικότητα και τις προτιμήσεις σας. Ό, τι κι αν επιλέξετε, θυμηθείτε επίσης ότι η αυτο-φροντίδα δεν είναι μια πολυτέλεια, αλλά αναγκαιότητα που πρέπει να είναι προτεραιότητα σε χαλεπούς καιρούς.
