Self care tips: Η προσωπική υγιεινή σας βοηθά να παραμένετε καθαροί, επηρεάζοντας θετικά τις προσωπικές σχέσεις, καθώς και μειώνοντας τον κίνδυνο για ασθένειες που προέρχονται από κακή υγιεινή.
DIY: Ξεκινήστε την ημέρα της τέχνης και φτιάξτε μερικά από αυτά τα DIY δίνοντας στον εαυτό σας επιπλέον δόση αυτοφροντίδας
Μέχρι τώρα, όλοι ξέρουμε πώς να τρώμε, τι να τρώμε, πότε να τρώμε και τι να μην τρώμε. Όλοι γνωρίζουμε επίσης για την άσκηση, τη σημασία της κίνησης και τον αντίκτυπό της στο σάκχαρο και την πίεση του αίματος και στην καρδιά. Μεταξύ γιατρών, διατροφολόγων και ειδικών της φυσικής κατάστασης, με ορισμένες παραλλαγές, οι πληροφορίες […]
