ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΓΙΑ: σπαστική κολίτιδα

Στην κλινική πρακτική, η αξιολόγηση της συσχέτισης των γευμάτων σε όλους τους ασθενείς με διαταραχές της αλληλεπίδρασης εντέρου -εγκεφάλου DGBIs θα μπορούσε να έχει μεγάλη σημασία στη βελτίωση και την εξατομίκευση της θεραπείας. Εδώ, οι ασθενείς θα μπορούσαν να επωφεληθούν από μια διεπιστημονική προσέγγιση φροντίδας, που περιλαμβάνει συμβουλές διατροφής και τρόπου ζωής, ψυχολογική υποστήριξη και φαρμακολογική θεραπεία».

Χρόνιο Στρες: Πίσω από τα περισσότερα ψυχο­σωμα­τικά συμπτώματα κρύβεται συνήθως παρατεταμένο χρόνιο στρες. Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Η νηστεία της Σαρακοστής είναι η πιο μεγάλη σε διάρκεια του έτους και με τους περισσότερους αποκλεισμούς. Όπως και κάθε νηστεία βασίζεται σε μεγάλο ποσοστό στη κατανάλωση τροφίμων φυτικής προέλευσης και σε μικρότερο βαθμό σε ζωικής όπως τα θαλασσινά. Μπορούν όλοι να ακολουθήσουν αυτή τη νηστεία; Θεωρητικά ναι. Ένα πλάνο διατροφής που βρίσκεται κοντά στη […]

Το έντερο παίζει βασικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και τη διατήρηση της ίδιας της ζωής, αφού εκεί συντελούνται οι διεργασίες αξιοποίησης της τροφής. Μερικοί άνθρωποι μπορεί κάποια στιγμή στη ζωή τους ή κατά διαστήματα να παρατηρούν αλλαγές στη λειτουργία των εντέρων τους, άλλοτε πιο έντονες και άλλοτε πιο ήπιες. Τα πιο συχνά εντερικά […]

Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά σπάνια οι ασθενείς ζητούν ιατρική βοήθεια με αποτέλεσμα, άθελά τους, να αφήνουν απροστάτευτο τον οργανισμό τους σε επικίνδυνες καταστάσεις. Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να συνοδεύσει έναν μακρύ κατάλογο ιατρικών προβλημάτων, όπως νευρολογικές διαταραχές (νόσος του Πάρκινσον ή σκλήρυνσης κατά πλάκας) ή μεταβολικές παθήσεις (υποθυρεοειδισμός ή χαμηλά επίπεδα […]

Υπάρχουν ορισμένα προβλήματα υγείας ή ακόμη και απλές αντιδράσεις του οργανισμού που είναι ικανές να μας κάνουν να αισθανθούμε αμηχανία, όταν γίνουν αντιληπτές από τον περίγυρό μας. Ποιες είναι όμως αυτές; Τα ενοχλητικά αέρια Τα αέρια δημιουργούνται στα έντερα μας και όσο περισσότερα είναι τόσο μεγαλύτερο φούσκωμα μπορεί να μας δημιουργήσουν. Αν κάτι τέτοιο όμως […]

Οι σπόροι Chia μπορούν να γίνουν σημαντικό όπλο για την επιτυχια της δίαιτα και προσπάθεια αδυνατίσματος. Τα μικρά σποράκια Chia για αιώνες τα χρησιμοποιούν σαν τροφή οι φυλές των Ινδιάνων και ήταν από τις κυρίες πηγές ενέργειας και δύναμης των Αζτέκων πολεμιστών! Αναλυτικότερα, οι σπόροι Chia δεν οξειδώνονται όπως ο λιναρόσπορος. Χρειαζονται βέβαια φύλαξη σε […]

  Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν βασικά συστατικά μιας ισορροπημένης διατροφής, είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας και μηδενικής περιεκτικότητας σε λίπος, ενώ όντας πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες αυξάνουν τον κορεσμό και μειώνουν την αποθήκευση λίπους.  Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Γεωργία Καπώλη, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος-Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, […]

Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και πιο συχνά τον όρο ψυχοσωματικές παθήσεις ή ψυχοσωματικό σύνδρομο κλπ. Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr ο Αναστάσιος Καλαντζής χειρουργός Ουρολόγος-Ανδρολόγος. Με τον όρο αυτό εννοούμε τις παθήσεις της γενικής παθολογίας που οφείλονται σε συνειδητούς ή ασυνείδητους ψυχολογικούς παράγοντες και αφορούν όλες τις ιατρικές ειδικότητες. Οι ψυχοσωματικές ασθένειες δεν είναι […]

Η άνοιξη δεν σημαίνει μόνο έναρξη της καλοκαιρίας αλλά και η αρχή της καρποφορίας της φύσης, με αποτέλεσμα να απολαμβάνουμε ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Σχετικές πληροφορίες μας δίνει η Γεωργία Καπώλη, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νεμέα Κορινθίας-Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας. 1) Κεράσια: είναι πλούσια σε φυτοστερόλες, οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης και διαθέτουν αντισηπτικές ιδιότητες. Ταυτόχρονα, το πλούσιο […]