Στη διάρκεια των ψυχρών ημερών του έτους, οι επιπλέον κουβέρτες και τα βαριά ρούχα για να κρατηθεί το μωρό ζεστό, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνη υπερθέρμανση και να αυξήσει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνιδίου βρεφικού θανάτου.
Τα βρέφη είναι ευαίσθητα στις ακραίες θερμοκρασίες και έχουν κακή ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος τους.
Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι πολλαπλές στρώσεις των ρούχων, τα βαριά ρούχα, οι βαριές κουβέρτες και η υψηλή θερμοκρασία δωματίου αυξάνουν τον κίνδυνο του συνδρόμου.
Τα μωρά που βρίσκονται σε κίνδυνο υπερθέρμανσης είναι ζεστά στην αφή, εξηγούν οι ειδικοί του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού και Ανθρώπινης Ανάπτυξης (NICHD) των ΗΠΑ.
Οι γονείς και όσοι φροντίζουν μωρά, πρέπει να τα ντύνουν ελαφρά για τον βραδυνό ύπνο και να διατηρούν τη θερμοκρασία στο δωμάτιο σε επίπεδα όπου ένας ενήλικας αισθάνεται άνετα.
Συμβουλεύουν επίσης ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος μείωσης του κινδύνου είναι να κοιμίζουμε τα μωρά σε ύπτια θέση.
Ακόμα, να χρησιμοποιούμε εγγυημένα ασφαλή στρώματα που δεν δημιουργούν εσοχές και να αφαιρούμε παιχνίδια, μαξιλάρια και βαριά σκεπάσματα από την κούνια του.
Σκεπάζουμε το μωρό με ελαφριές κουβέρτες μέχρι το στήθος και αποφεύγουμε τα παπλώματα και τις μαλακές επιφάνειες, ενώ δεν καπνίζουμε ποτέ όταν είμαστε κοντά του.