Η πολύπλοκη εργασία μπορεί να προστατεύσει τις γυναίκες αλλά και τους άνδρες από την νόσο Αλτζχάιμερ.
Ένα περισσότερο πολύπλοκο είδος εργασίας μπορεί να επιβραδύνει ή να αδρανοποιήσει τις βλάβες στα αγγεία του εγκεφάλου και έτσι να αποτελέσει προστασία ενάντια στη νόσο Αλτζχάιμερ.
Σε μια ανάλυση στοιχείων που προέρχονταν από ασθενείς με φυσιολογική εγκεφαλική λειτουργία που διεξήγαγε το ίδρυμα Wiskonsin Registry for Altzheimer’s Prevention στις ΗΠΑ, τα άτομα που η μαγνητική τους τομογραφία έδειξε σήμα υψηλής ένταση της λευκής ουσίας του εγκεφάλου ήταν εκείνοι με πιο απαιτητικές νοητικά εργασίες, όπως δήλωσε ο Ozioma Okonkwo, PhD, από το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν.
Τα άτομα που εργάζονταν κατά κύριο λόγο με άλλους ανθρώπους -σε αντίθεση με εκείνους που επεξεργάζονταν στοιχεία, πληροφορίες ή εργάζονταν με φυσικά αντικείμενα ή έκαναν χειρωνακτική εργασία- είχαν τα μεγαλύτερα οφέλη, σύμφωνα με τους ερευνητές, υπονοώντας πως η κοινωνική αλληλεπίδραση παίζει μοναδικό ρόλο στη διαφύλαξη της σωστής λειτουργίας του εγκεφάλου. “Τα άτομα με περισσότερο πολύπλοκες δουλειές είναι σε θέση, αντιμετωπίζοντας πιο σύνθετες καταστάσεις, να διατηρούν υγιή τη λειτουργία του εγκεφάλου τους”, σύμφωνα με την Maria Carrillo PhD, επικεφαλής του Ιδρύματος Altzheimer’s Association των ΗΠΑ, η οποία δεν συμμετείχε στην έρευνα. “Λειτουργεί ως ένα είδος γνωστικής εφεδρείας”.
Η ιδέα της γνωστικής εφεδρείας είναι ευρέως αποδεκτή στο πεδίο της έρευνας για το Αλτζχάιμερ. Αναφέρεται στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας παρά την ύπαρξη παθολογίας στον εγκέφαλο που φυσιολογικά σχετίζεται με την άνοια.
Η γνωστική εφεδρεία συνήθως συνδέεται με υψηλότερο επίπεδο εκπαίδευσης ή πιο σύνθετα εργασιακά περιβάλλοντα – θέτοντας το ερώτημα κατά πόσον μεταβλητοί παράγοντες μπορούν να λειτουργήσουν προστατευτικά απέναντι στη νόσο Αλτζχάιμερ καθώς και σε άλλες μορφές άνοιας.
Αν και η επιστημονική έρευνα σχετικά με την γνωστική εφεδρεία βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη, οι επιστήμονες επισημαίνουν πως υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν πως υγιείς συνήθειες -για παράδειγμα σωστή διατροφή και τακτική άσκηση- σχετίζονται με βελτιωμένη καρδιαγγειακή και εγκεφαλική δραστηριότητα.
¨Είναι λογικό να πρέπει να κάνει κανείς πράγματα που κρατούν τον εγκέφαλο ενεργό και απασχολημένο δημιουργικά προκειμένου να τον διατηρήσει υγιή. Δεν ξέρουμε ακόμη με βεβαιότητα ποιες στρατηγικές είναι οι πιο αποτελεσματικές. Αλλά η σύστασή μας είναι οι άνθρωποι να επιδίδονται όσο το δυνατόν περισσότερο σε νοητικές δραστηριότητες που απολαμβάνουν” δήλωσε John Morris, MD, από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον στο Saint Louis.