Μεγάλος αριθμός ανθρώπων ,τώρα το φθινόπωρο ,παραπονιούνται ότι έχουν έντονους πονοκεφάλους. Γιατι συμβαίνει αυτό; Ποιά είναι τα αίτια;
Τα αίτια των πονοκεφάλων που καταγράφουν οι επιστήμονες είναι πολλά και διάφορα . Μεταξύ αυτών μπορεί να είναι οι απότομες μεταβολές του καιρού όπως αυτές που γίνονται το τελευταίο διάστημα στη χώρα μας αλλά και το στρες ή η κακή διατροφή.
Οι κυριότεροι παράγοντες είναι:
Το άγχος και το στρες στο οποίο αποδίδεται από Αμερικανούς ερευνητές το 80% των περιπτώσεων ημικρανίας σε ενήλικες. Οι καιρικές μεταβολές είναι ιδιαίτερα εμφανείς αυτή την περίοδο στην Ελλάδα. Την περίοδο που αλλάζει ο καιρός είναι πιο συχνές οι ημικρανίες εξαιτίας της αλλαγής στις βαρομετρικές πιέσεις σύμφωνα με μελέτη του επιστημονικού περιοδικού Neurology.
Όμως σημαντικό ρόλο στον πονοκέφαλο φαίνεται ότι παίζει και η έλλειψη ύπνου καθώς μένει σε χαμηλά επίπεδα η σεροτονίνη που είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου. Χαμηλά επίπεδα της σεροτονίνης εμπλέκονται στην εμφάνιση κατάθλιψης. Η σεροτονίνη είναι επίσης η χημική ουσία που ηρεμεί το σώμα μας.