Πανδημία Covid19: Αντίκτυπος σε σωματική και ψυχική υγεία. Μια νέα μελέτη που χρησιμοποιεί μια παγκόσμια διαδικτυακή έρευνα δείχνει ότι οι παραγγελίες COVID-19 για διαμονή στο σπίτι οδήγησαν σε μια δραματική αύξηση των ανθυγιεινών αλλαγών στον τρόπο ζωής.
Σύμφωνα με τη μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Obesity, υπήρξαν σημαντικές αυξήσεις στις καθιστικές συμπεριφορές αναψυχής, μείωση της σωματικής δραστηριότητας, αύξηση του άγχους και της αύξησης βάρους, ειδικά σε άτομα με παχυσαρκία. Από την άλλη πλευρά, το κλείδωμα οδήγησε σε σημαντικές βελτιώσεις στην υγιεινή διατροφή. Από το πρώτο περιστατικό COVID-19 που αναφέρθηκε στο Wuhan της Κίνας, ο SARS-CoV-2 εξαπλώθηκε ραγδαία σε όλο τον κόσμο, θέτοντας σοβαρή απειλή για την υγεία.
Οι ΗΠΑ εφάρμοσαν διαφορετικές στρατηγικές για να περιορίσουν την επαφή μεταξύ ατόμων με σκοπό να μετριάσουν την εξάπλωση του ιού. Παρόλο που τα μέτρα διαμονής στο σπίτι, καραντίνα και κοινωνικής απόστασης μειώνουν τη μετάδοση του SARS-CoV-2, άλλες επιπτώσεις στην υγεία αυτών των ενεργειών δεν είναι πλήρως κατανοητές. Τo απότομo κλείσιμο γυμναστηρίων, εστιατορίων και χώρων εργασίας αλλάζουν τις συνήθειες διατροφής και σωματικής άσκησης. Ο φόβος της ανάπτυξης του COVID-19, εκτός από τις παραγγελίες στο σπίτι, μπορεί να προκαλέσει πρόσθετα συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης, επιδεινώνοντας περαιτέρω το άγχος. Το άγχος κατά τη διάρκεια πανδημίας μπορεί να οδηγήσει σε:
- άγχος και φόβος για την υγεία,
- απώλεια υπηρεσιών υποστήριξης,
- οικονομικά προβλήματα ή ανεργία
- διαταραχή του ύπνου ή αλλοιωμένα πρότυπα ύπνου
- αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες
- πρόβλημα συγκέντρωσης
- επιδείνωση χρόνιων προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των παθήσεων ψυχικής υγείας
- αυξημένη χρήση αλκοόλ, καπνού και άλλων ουσιών
Ερευνητές στο Κέντρο Βιοϊατρικής Έρευνας του Πανεπιστημίου της Λουιζιάνα (LSU), σχεδίασαν μια καινοτόμο διαδικτυακή έρευνα για να ποσοτικοποιήσουν τις αλλαγές στη σωματική δραστηριότητα, τις καθιστικές συμπεριφορές, τον ύπνο, την ψυχική υγεία και τις διατροφικές συνήθειες σε ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω πριν και κατά την αρχική φάση του lockdown. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής κατά την πανδημία.