Η στοματική υγεία προϋποθέτει την ανάλογη παιδεία, η οποία οικοδομείται στο παιδί από πολύ μικρή ηλικία.
Η πρώτη επίσκεψη του παιδιού στον οδοντίατρο
Η πρώτη επίσκεψη του παιδιού στον οδοντίατρο πρέπει να γίνεται πριν την ηλικία του ενός έτους ή μόλις το παιδί αποκτήσει το πρώτο νεογιλό δόντι. Θα περιλαμβάνει συμβουλές στοματικής υγιεινής και εξοικείωση του παιδιού με τον οδοντίατρο. Η έγκαιρη επίσκεψη του παιδιού σας πριν δημιουργηθούν οδοντιατρικά προβλήματα τα οποία θα χρειάζονται θεραπεία θα οδηγήσει στην καλή εμπειρία του παιδιού και σε μια σχέση εμπιστοσύνης με τον οδοντίατρο. Έχετε υπόψη σας ότι, η οδοντική τερηδόνα (σάπιο δόντι) μπορεί να εμφανιστεί από την ηλικία των 12-13 μηνών και να καταστρέψει τα δόντια ολοσχερώς. Πως μπορεί ένα παιδί λοιπόν να έχει καλή εμπειρία όταν επισκεφθεί τον οδοντίατρο με σάπια δόντια τα οποία θα πονούν και θα έχουν απόστημα και τα οποία μπορεί να χρειάζονται μέχρι και εξαγωγή;
Διατροφή από Μπιμπερό
Μην αφήνετε το παιδί σας να κοιμάται θηλάζοντας μπιμπερό το οποίο περιέχει γάλα, τσάι ή χυμό. Η πολύωρη επαφή των σακχάρων τα οποία περιέχονται μέσα στο γάλα, το τσάι ή τον χυμό με τα δόντια, οδηγεί στην αυξημένη παραγωγή οξέων τα οποία προκαλούν μια από τις σοβαρότερες μορφές τερηδόνας που μπορεί να καταστρέψει τα δόντια μέσα σε διάστημα λίγων μηνών στη βρεφική κιόλας ηλικία. Το μπιμπερό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για λίγα λεπτά από το παιδί, για πιει το γάλα ή το τσάι του, και όχι σαν ηρεμιστικό ή στη θέση της πιπίλα.
Βούρτσισμα
Aρχίστε να βουρτσίζετε τα δόντια του παιδιού σας από ενός έτους. Χρησιμοποιείστε παιδική οδοντόβουρτσα με νερό μέχρι 2 ετών. Από 2 ετών και μετά και σύμφωνα με τις οδηγίες του οδοντίατρου σας μπορείτε να χρησιμοποιείτε και ελάχιστη παιδική φθοριούχο οδοντόπαστα (μεγέθους μπιζελιού). Βουρτσίζετε πρωί μετά το πρόγευμα και βράδυ πριν τον ύπνο. Μέχρι την ηλικία των 8 ετών πρέπει οι γονείς να βουρτσίζουν τα δόντια των παιδιών τους.
Διατροφή
Μάθετε το παιδί σας να τρέφεται σωστά. Περιορίστε τη συχνότητα που τρώει στις 6 φορές την ημέρα. Δηλ. τρία (3) κύρια γεύματα και τρία (3) ενδιάμεσα. Κρατείστε έξω από το διαιτολόγιο του τις ζαχαρούχες τσίχλες, τα γλειφιτζούρια, τα φρουτάκια και τα πολλά τσιπς. Οι πιο πάνω τροφές περιέχουν αυξημένη ποσότητα ζάχαρης ή αμύλου και είναι κολλώδεις τροφές που δύσκολα απομακρύνονται με την οδοντόβουρτσα και κατά συνέπεια είναι τερηδονογόνες. Γενικά μειώστε τα ζαχαρούχα ενδιάμεσα εάν είναι δυνατόν στη μία φορά την ημέρα, ενώ προτιμήστε ένα σάντουιτς, φρούτο ή γάλα για ενδιάμεσο. Οι διατροφολόγοι συνιστούν τα παιδιά να καταναλώνουν γλυκά αν είναι δυνατόν μία φορά την εβδομάδα.