Το μέλι είναι ένα φυσικό γλυκαντικό το οποίο περιέχει 22 βασικά αμινοξέα και μια σημαντική ποσότητα από μέταλλα απαραίτητα για την σωστή (και γρήγορη) λειτουργία του μεταβολισμού μας. Είναι πολύ ενδιαφέρον επίσης, ότι μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά ως προς την παχυσαρκία.
Ας δούμε λοιπόν, με ποιο τρόπο μπορεί το μέλι να μας βοηθήσει να πετύχουμε γρηγορότερα τους στόχους μας στο αδυνάτισμα!
- Μέλι και Κανέλα
Σε μια κούπα με βραστό νερό, διαλύουμε μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Την φιλτράρουμε και προσθέτουμε ένα κουταλάκι μέλι. Η καλύτερη στιγμή για να πιείτε αυτό το ρόφημα, είναι νωρίς το πρωί, με άδειο στομάχι. Για καλύτερα αποτελέσματα, φροντίστε να το απολαύσετε μισή με μία ώρα πριν από το πρωινό σας. Η κανέλα είναι γνωστός ρυθμιστής του μεταβολισμού, της γλυκόζης και των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα. Αν έχετε υψηλές τιμές στο «ζάχαρο» σας, σίγουρα θα αποθηκεύετε πολύ εύκολα λίπος. Η κανέλα μπορεί να σας βοηθήσει πολύ σε αυτό το σημείο, ως προς το αδυνάτισμα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε και λεμόνι, για να έχετε το απόλυτο ρόφημα αδυνατίσματος!
Οι έρευνες δείχνουν ότι αν διαλύσετε μια κουταλιά της σούπας σε μια ακόμα κουταλιά νερό και πίνετε αυτό το μίνι ρόφημα 1 φορά την ημέρα, θα ενεργοποιήσετε πολύ σύντομα αυτή την διαδικασία καύσης του λίπους.