Μπορεί να σκέφτεστε τη χοληστερίνη όταν εξετάζετε την καρδιαγγειακή σας υγεία. Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη τα επίπεδα A1C σας. Η ζάχαρη είναι εξίσου κακή για την καρδιά σας με τη χοληστερόλη — αν όχι χειρότερη, είπε ο Δρ Daniel Lodge, θωρακοχειρουργός στο Penn State Health Specialty Services στο Reading, Pa. «Ο διαβήτης είναι ένας πολύ μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου», είπε σε δελτίο τύπου του συστήματος υγείας. Ενώ περίπου το 11% των Αμερικανών έχουν διαβήτη, περίπου το 30% όσων έχουν καρδιακές παθήσεις έχουν.
Ο Lodge εξήγησε λίγο για το τι ακριβώς είναι οι μετρήσεις A1C και τι μπορεί να σημαίνει αυτό για την καρδιά. «Η ζάχαρη συνδέεται με τα ερυθρά αιμοσφαίρια και η αιμοσφαιρίνη A1C είναι η ποσότητα σακχάρου που συνδέεται με τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Μετρά το μέσο σάκχαρο στο αίμα τους τελευταίους τρεις μήνες», είπε ο Lodge. Με την πάροδο του χρόνου, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα κάνει τα αιμοφόρα αγγεία να σκληρύνουν και να φράξουν, πρόσθεσε. Ο διαβήτης είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό και καρδιακή ανεπάρκεια.
Οι καρδιακές και αγγειακές παθήσεις είναι μια κοινή αιτία θανάτου μεταξύ των ατόμων με διαβήτη. Είναι δύσκολο να γνωρίζετε εάν τα επίπεδα A1C σας είναι πολύ υψηλά ή χαμηλά επειδή δεν υπάρχουν συμπτώματα. Η δοκιμή είναι κρίσιμη, είπε ο Lodge. “Κάθε ενήλικας άνω των 45 ετών θα πρέπει να ελέγχεται κάθε τρία χρόνια, ακόμη και με προηγούμενα φυσιολογικά αποτελέσματα”, είπε ο Λοτζ. «Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος, τη σωματική δραστηριότητα λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα, τον προδιαβήτη, τον διαβήτη κύησης ή έχετε έναν γονέα, αδερφό ή αδελφή με διαβήτη τύπου 2».
Μπορεί να αξιολογηθεί ως μέρος της συνήθους αιματολογικής εξέτασης. Ένα επίπεδο A1C κάτω από 5,7% θεωρείται φυσιολογικό, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Ένα επίπεδο 5,7% έως 6,4%, θεωρείται προδιαβήτης. Οι διαβητικοί έχουν επίπεδο A1C 6,5% ή περισσότερο. Στόχος είναι να διατηρηθεί το επίπεδο στο 7% για τους διαβητικούς.
Ο Lodge προτείνει ότι οι άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθούν υγιείς παρακολουθώντας τη διατροφή τους και αποφεύγοντας τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες. Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του A1C. Οποιοδήποτε είδος άσκησης βοηθά επίσης. Διάφορα φάρμακα βοηθούν επίσης στη μείωση των επιπέδων A1C, σημείωσε. Μια νέα ποικιλία που ονομάζεται αναστολείς SGLT2 μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και την A1C και έχει την απώλεια βάρους ως παρενέργεια, η οποία επίσης βοηθά.