Ζάχαρη και μέλι: Η απολέπιση με ζάχαρη και μέλι είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να αποκτήσετε λεία και λαμπερή επιδερμίδα. Είναι μια φυσική και οικονομική επιλογή κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος.
Σύμφωνα με τον Calm, το μεγαλύτερο μέρος του κοινωνικού άγχους προέρχεται από τον φόβο της κρίσης. Όταν βρίσκεστε έξω, προσπαθήστε να μην εστιάζετε στον εαυτό σας και αντ' αυτού εστιάστε στους ανθρώπους γύρω σας. Εάν νιώθετε απογοητευμένοι για τον εαυτό σας, κάντε ένα κομπλιμέντο σε κάποιον και ξεκινήστε μια συζήτηση.
Ζάχαρη διαβήτης: Η σχέση μεταξύ κατανάλωσης ζάχαρης και διαβήτη είναι περίπλοκη και, ενώ η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης δεν είναι η μόνη αιτία του διαβήτη.
Μπισκότα με ζάχαρη λάιμ. Σε όλους αρέσουν τα λάιμ. Ο χυμός τους χρησιμοποιείται σε φαγητά , γλυκά και , κυρίως σε ποτά. Γι΄αυτό λάβετε υπόψη ότι μπορείτε να φτιάξετε μοσχολέμονα και μαργαρίτες με τα λάιμ που θα ξεφλουδίσετε.
Η λύση δεν είναι να εξαλείψετε εντελώς τη ζάχαρη αλλά να συνειδητοποιήσετε καλύτερα τις κρυφές πηγές της.
Έλλειψη μαγνησίου: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο, όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ξηροί καρποί, όσπρια και σπόροι, μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα επίπεδα μαγνησίου και να μειώσετε την επιθυμία για γλυκό.
Η ζάχαρη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που μας δίνει ενέργεια, αλλά η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου.
Ενώ τα αναψυκτικά κόλα δεν είναι απαραίτητα "παχυντικά" από μόνα τους, η υπερβολική κατανάλωσή τους, σε συνδυασμό με μια ανθυγιεινή διατροφή και έλλειψη άσκησης, μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους.
Ζάχαρη: Η διατροφική φροντίδα και εκπαίδευση των παιδιών ξεκινά από πολύ νωρίς αφού έτσι και αλλιώς γεννιόμαστε με έμφυτη την προτίμηση για την γλυκιά γεύση και οποιαδήποτε άλλη θα πρέπει να την καλλιεργήσουμε
Ζάχαρη: Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει "καλύτερη" ζάχαρη. Η κάθε μία έχει τη δική της θέση στην κουζίνα μας.
