Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Αφροδίτη Νικολάου

Εξάρτηση: Οι παρανοήσεις που πρέπει να σταματήσουν

Εξάρτηση: Η εξάρτηση είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που περιβάλλεται από παρανοήσεις και μύθους. Αυτοί οι μύθοι μπορούν να εμποδίσουν την κατανόηση της εξάρτησης και να αποτρέψουν την κατάλληλη υποστήριξη

Γιατί οι υδατάνθρακες μου προκαλούν πονοκεφάλους;

Κεφαλαλγία: Οι υδατάνθρακες αποτελούν βασική πηγή ενέργειας για το σώμα μας, αλλά για μερικούς ανθρώπους μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με την επεξεργασία των υδατανθράκων

Πάρκινσον: Έρευνες αποκάλυψαν μία νέα αιτία της νόσου

Πάρκινσον: Μια πρόσφατη μελέτη έχει αναδείξει νέες πιθανές αιτίες που σχετίζονται με την ανάπτυξη της νόσου του Πάρκινσον, προσφέροντας ελπίδα για καλύτερη κατανόηση και θεραπεία της ασθένειας.

Κόπωση: 5 ελλείψεις θρεπτικών συστατικών που σας κάνουν να νιώθετε κουρασμένοι

Κόπωση: Η κούραση είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από πολλές αιτίες, και συχνά συνδέεται με συγκεκριμένες διατροφικές ανεπάρκειες. Ακολουθούν πέντε κοινές ανεπάρκειες

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τις διατροφικές διαταραχές που πρέπει να σταματήσουν

Διατροφικές διαταραχές: Οι διατροφικές διαταραχές είναι σύνθετες ψυχικές και σωματικές καταστάσεις που περιβάλλονται από πολλούς μύθους, οι οποίοι οδηγούν σε παρεξηγήσεις και στιγματισμό. Αυτοί οι μύθοι αποθαρρύνουν

Smoothies Φθινόπωρο: 3 συνταγές για να αξιοποιήσετε τα φρούτα της εποχής

Smoothies Φθινόπωρο: Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του πλούσια γεύση και θρεπτικά συστατικά, ιδανικά για να δημιουργήσετε νόστιμα smoothies. Αυτές οι συνταγές συνδυάζουν φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά, προσφέροντας γεύση και υγεία

Υπερφαγία καρδιά: Βλάπτει το υπερβολικό φαγητό την καρδιά μας;

Υπερφαγία καρδιά: Η υπερφαγία είναι μια συνήθεια που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς. Ο όρος αναφέρεται στην κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας τροφής από ό,τι απαιτεί το σώμα, συχνά λόγω ψυχολογικών παραγόντων,

Γιατί το έντερο θεωρείται δεύτερος εγκέφαλος;

Υγεία εντέρου: Το έντερο συχνά αναφέρεται ως "ο δεύτερος εγκέφαλος" λόγω της ισχυρής σύνδεσης που έχει με τον εγκέφαλο μέσω του εντερικού νευρικού συστήματος (ENS). Αυτό το δίκτυο νεύρων στο έντερο είναι υπεύθυνο

Ύπνος: Πώς συνδέεται με το ανοσοποιητικό μας σύστημα;

Ύπνος: Η σύνδεση μεταξύ ύπνου και ανοσοποιητικού συστήματος είναι ιδιαίτερα σημαντική για την καλή υγεία μας. Ο ύπνος παίζει κρίσιμο ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού, επηρεάζοντας την ικανότητα του οργανισμού

Close Icon