βατόμουρα

Superfoods: Αλήθεια είναι πως δςεν περνά ούτε μια εβδομάδα χωρίς μια νέα υπερτροφή να εμφανίζεται στα social media, που υπόσχεται να προσφέρει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία.

Προσδόκιμο ζωής: Όσον αφορά την ενίσχυση της μακροζωίας σας, οι ειδικοί πιστεύουν ότι τόσο οι ξηροί καρποί όσο και τα βατόμουρα είναι οι καλύτερες επιλογές σας.

Cranberries: Τα cranberries έχουν εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αποδεικνύονται ευεργετικές στην καταπολέμηση πολλών τύπων καρκίνου και άλλων ασθενειών.

Καλοκαιρινό επιδόρπιο: Είναι τόσο καλό για να το τσιμπολογήσετε, αλλά και υπέροχο, όπως και πολλά άλλα από τα απλά καλοκαιρινά επιδόρπια όπως αυτό!

Βατόμουρα: Τα βατόμουρα είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C. Ένα φλιτζάνι φρέσκα βατόμουρα παρέχει το 16% της συνιστώμενης ποσότητας ημερησίως για τους άνδρες, το 19% για τις γυναίκες.

Σεξ: Πληθαίνουν οι Βρετανοί που πιστεύουν ότι η ελεύθερη και ανοικτή συζήτηση για το θέμα θα δημιουργήσει μια πιο ανοιχτή και θετική κοινωνία.

Cheesecake με γιαούρτι: Όλη η πλούσια και κρεμώδης υφή του cheesecake χωρίς τις θερμίδες μιας ολόκληρης ημέρας σε ένα κομμάτι, σε μια δροσερή συνταγή με γιαούρτι.

Βατόμουρα Ιδιότητες: Όταν συμπεριλαμβάνετε τα βατόμουρα σε μια υγιεινή διατροφή Κέτο, λάβετε υπόψη το μέγεθος της μερίδας σας και στην περίπτωση προϊόντων που περιέχουν βατόμουρα τον συνολικό και καθαρό αριθμό υδατανθράκων.