ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Κορωνοϊός: Αθληθείτε, ενώ μένετε ασφαλείς στο σπίτι

Αθλητισμός Κορωνοϊός: Για πολλούς από εμάς, το να ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο στο σπίτι σημαίνει περισσότερη καθιστική ζωή, παρακολούθηση τηλεόρασης, δουλειά στον υπολογίστη ή διαδικτυακές συναντήσεις. Παρακάτω θα βρείτε δημιουργικούς τρόπους για να ενσωματώσετε περισσότερη κίνηση στην ημέρα σας, ενώ μένετε ασφαλείς στο σπίτι.