ψυχική φροντίδα

Self-care: Στην κατηγορία self-care ανήκουν όλα εκείνα που σε βοηθούν να παραμείνεις σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά υγιής.

Φύση και υγεία: Η λήψη καθαρού αέρα φέρεται να βοηθά ένα άτομο να αισθάνεται καλύτερα. Η έξοδος στο φως του ήλιου θα σας δώσει την απαραίτητη τη φροντίδα που χρειάζεστε. Διαβάστε εδώ για ποιους λόγους πρέπει να έρχεστε κοντά στη φύση.