psyllium husk

Ψύλλιο: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, το ψύλλιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λιπιδικού προφίλ της κακής χοληστερόλης.