Λειτουργούν οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη;
Πρωτεϊνικές δίαιτες: Απώλεια βάρους ενώ τρώτε μπριζόλες, μπιφτέκια, τυρί και μπέικον; Διατροφικά πλάνα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, όπως είναι η δίαιτα Atkins και η Zone Diet μπορούν να λειτουργήσουν. Αλλά θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα προτού αποφασίσετε να δοκιμάσετε κάποια από αυτές.
