προσωπικός χρόνος

Προσωπικός χρόνος: Αξιολογήστε τακτικά πώς ξοδεύετε τον προσωπικό σας χρόνο και κάντε προσαρμογές όπως χρειάζεται.

Προσωπικός χρόνος: Το κλειδί για έναν αποτελεσματικό «χρόνο για εμένα» είναι να βρείτε δραστηριότητες που έχουν απήχηση σε εσάς προσωπικά.

Οι άνθρωποι που έχουν περισσότερες συγκρούσεις μεταξύ της επαγγελματικής και της προσωπικής τους ζωής έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας και ψυχικές παθήσεις.

Διαδίκτυο:

Χόμπι: Βρείτε έμπνευση σε αυτή τη λίστα με τα 10 πιο παράξενα χόμπι σε ολόκληρο τον κόσμο.

Προσωπικός χρόνος: Εδώ είναι 8 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αρχίσετε να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας και να απολαμβάνετε τα οφέλη της επιβράδυνσης.