Ποιοτικός ύπνος: Το να κάνετε τον ύπνο προτεραιότητα μπορεί να έχει βαθιά θετική επίδραση στη σωματική και ψυχική σας υγεία, στα επίπεδα ενέργειας και στη συνολική ποιότητα ζωής.
«Η ακρόαση και η επικύρωση των εμπειριών παιδιών και νέων με μακροχρόνια COVID είναι ζωτικής σημασίας». Οι ερευνητές θα ήθελαν ιδιαιτέρως να ευχαριστήσουν όλα τα παιδιά, τους νέους και τους γονείς που συμμετείχαν σε συνεντεύξεις, ειδικά καθώς πολλοί εξακολουθούσαν να επηρεάζονται πολύ από τα μακροχρόνια συμπτώματά τους COVID και είχαν περιορισμένους φυσικούς και γνωστικούς πόρους.
"Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι νέοι ενήλικες με πιο ψυχωτικές εμπειρίες μπορεί να προτιμούν τις ψηφιακές τεχνολογίες, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις ψηφιακές πλατφόρμες για να αυξήσουμε την πρόσβασή τους σε ακριβείς πληροφορίες για την ψυχική υγεία και σε κατάλληλες υπηρεσίες".
Σύμφωνα με τη συμβουλευτική, τα βασικά επόμενα βήματα περιλαμβάνουν μια ολοκληρωμένη επισκόπηση των στοιχείων, επικαιροποιημένες κατευθυντήριες γραμμές και πρότυπα και την ανάπτυξη ενός στρατηγικού σχεδίου δράσης για την προώθηση της φροντίδας προγραμμάτων παιδιατρικής προληπτικής καρδιολογίας.
Youth Pass: Το επονομαζόμενο Youth Pass αποτελεί στην ουσία τη μονιμοποίηση του «Freedom Pass», το οποίο είχε χορηγηθεί στη διάρκεια της πανδημίας.
Δάνεια νέοι: Δεν θα αργήσουν να εκταμιευθούν τα πρώτα δάνεια του στεγαστικού προγράμματος «Σπίτι μου» που θέσπισε η000 Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ)
Youth Pass: Μόνιμο χαρακτήρα, υπό τον νέο τίτλο Youth Pass, αποκτά πλέον το γνωστό Freedom Pass, δηλαδή το voucher 150 ευρώ για τους νέους.
"Είναι ενδιαφέρον ότι έχει αποδειχθεί πως οι Ευρωπαίοι και οι Ασιάτες νέοι υπερεκτιμούν το βάρος τους, ωστόσο δεν υπάρχουν αρκετές έρευνες για να δείξουν αν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν αυτό το γεγονός, αλλά θα ήταν ενδιαφέρον να δούμε μια μέρα να διεξάγεται έρευνα σε αυτόν τον χώρο". Η Lousich ελπίζει ότι οι ίδιες πληροφορίες μπορούν να ληφθούν από τους συμμετέχοντες στη μελέτη με την πάροδο του χρόνου για να παρακολουθηθεί πώς μπορεί να αλλάξουν οι απόψεις τους και αν υπάρχει συνεχής επίδραση από την υψηλή χρήση του διαδικτύου.
Όσον αφορά άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα μπορούσαν συνδυαστικά να αυξάνουν την εμφάνιση καρκίνου σε νεότερες ηλικίες είναι από τη δεκαετία του 1950 και μετά ο καθιστικός τρόπος ζωής, οι αλλαγές στα πρότυπα ύπνου και η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε έντονο φως τη νύχτα, που μπορεί να επηρεάσει τον κιρκάδιο ρυθμό και τον μεταβολισμό. «Όλες αυτές οι αλλαγές συνέβησαν περίπου παράλληλα, οπότε είναι δύσκολο να εντοπίσεις τον ένοχο. Πιθανότατα οι ένοχοι είναι πολλοί και συνεργάζονται μεταξύ τους», καταλήγει ο ίδιος.
Άτμισμα: Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα συνήθως περιέχουν ένα υγρό διάλυμα που συχνά περιλαμβάνει νικοτίνη, αρωματικές ύλες και άλλες χημικές ουσίες.
