Η χρήση αντηλιακού τους καλοκαιρινούς μήνες είναι επιβεβλημένη γιατί όλοι γνωρίζουμε πόσο βλαβερές είναι οι συνέπειες της υψηλής ηλιακής ακτινοβολίας για την υγεία μας.
Έχει διαπιστωθεί όμως ότι πολλοί από εμάς δεν κάνουμε σωστή χρήση, με αποτέλεσμα να μένουμε με την εντύπωση ότι είμαστε προστατευμένοι ενώ στην πραγματικότητα συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο. Ποια όμως είναι τα λάθη που κάνουμε ως προς τη χρήση του αντηλιακού;
Πρώτο και βασικό, δεν το ανανεώνουμε. Το τοποθετούμε δηλαδή στο σώμα μας όταν πηγαίνουμε στην παραλία και νομίζουμε πως αυτή η ποσότητα είναι και αρκετή για όλες τις ώρες που θα παραμείνουμε εκεί. Το σωστό λοιπόν είναι να απλώνουμε αντηλιακό στο πρόσωπο και στο σώμα μας κάθε μία ώρα και όχι όποτε το θυμόμαστε.
Ένα συνηθισμένο λάθος είναι να μη βάζουμε αντηλιακό όταν δεν έχει ήλιο κι ενώ χαλαρώνουμε στην ξαπλώστρα μας ή κολυμπάμε. Βάλτε καλά στο νου σας ότι μπορεί να έχει συννεφιά ή ο καιρός να είναι αναποφάσιστος, οι ακτίνες του ήλιου όμως διαπερνούν οποιοδήποτε «εμπόδιο» και είναι το ίδιο βλαβερές ακόμα κι όταν ο ήλιος δεν λάμπει. Χρησιμοποιήστε λοιπόν το αντηλιακό σας κανονικά και όπως προαναφέραμε ανανεώνετε την ποσότητα ανά μία ώρα.
Σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε το περσινό σας αντηλιακό κι ας μην έχει λήξει. Μπορεί το μπουκάλι να είναι ακόμη γεμάτο, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μπορεί πια να σας προστατεύσει από την ηλιακή ακτινοβολία καθώς έχει πέσει πολύ προς τα κάτω ο βαθμός προστασίας, καμία σχέση δηλαδή μ’αυτόν που αναγράφεται στη συσκευασία, συν το γεγονός ότι υπάρχει ο κίνδυνος να πάθετε κάποια μόλυνση από την ανάπτυξη μικροβίων στο εσωτερικό του. Αυτός είναι και ο λόγος που οι δερματολόγοι συνιστούν την αντικατάσταση του κάθε τρεις μήνες.
Τέλος δώστε μεγάλη σημασία στην ποιότητα του αντηλιακού σας. Αν παρατηρήσετε ότι έχει αλλάξει η σύσταση του, έχει γίνει πολύ ρευστό για παράδειγμα ή μυρίζει άσχημα παρόλο που δεν το έχετε πολύ καιρό, αντικαταστήστε το αμέσως. Για να είστε σίγουροι πως το αντηλιακό σας δεν θα αλλοιωθεί, αφού το χρησιμοποιήσετε μην το αφήνετε ποτέ στον ήλιο. Βάλτε το μέσα στη τσάντα σας ή ακουμπήστε το σε ένα σκιερό μέρος. Η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου, όπως διαπιστώνετε, μπορεί να «βλάψει» μέχρι και το αντηλιακό σας, προστατέψτε το!