Τα μυστικά ομορφιάς της Ινδίας είναι πολύ δημοφιλή σε όλο τον κόσμο, δεδομένου ότι η βάση τους είναι φυτική. Η Ινδία είναι μια χώρα η οποία είναι διάσημη για την ιδιαίτερη γνώση που έχει σχετικά με τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Τα μυστικά είναι παλιά και δοκιμασμένα, ενώ είναι γνωστό, ότι οι βοτανικές θεραπείες ομορφιάς είναι ο πιο φυσικός τρόπος να φροντίσουμε το δέρμα μας για να φαινόμαστε φρέσκες, όμορφες και λαμπερές.
Πώς να ξεκινήσετε τη μέρα σας
– Να κοιμάστε τις σωστές ώρες, η ανάπαυση είναι πολύ σημαντική για το δέρμα, το ανανεώνει και το κάνει να φαίνεται και να είναι φρέσκο.
– Προσπαθήστε να ξυπνήσετε πριν την ανατολή, καθώς είναι πολύ υγιές.
– Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε το πρωί, είναι να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με λίγο μέλι. Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες. και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε μάσκες προσώπου, καθώς εξισορροπήσει το δέρμα σας και σας δίνει ένα λαμπερό και απαλό δέρμα.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Εάν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης κλπ, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από την κατανάλωση μελιού.
– Κάνετε τακτικές ασκήσεις. Η γιόγκα είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε τον εαυτό σας υγιή.
– Το ζωηρό περπάτημα και το τρέξιμο το πρωί είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε τις ορμόνες σας σε ισορροπία.
– Συμπεριλάβετε βότανα όπως κουρκούμη και τζίντζερ στην καθημερινή διατροφή σας, καθώς τα βότανα αυτά έχουν αντισηπτικές ιδιότητες. Επίσης βοηθούν στη θεραπεία του βήχα και στα κρυολογήματα.
– Κάντε ένα ευεργετικό μπάνιο, προσθέτοντας φύλλα Neem στο νερό της μπανιέρας για να επωφεληθείτε από τις αντισηπτικές του ιδιότητες.
– Αναμείξτε τα παρακάτω λαχανικά σε ένα μίξερ και πιείτε το χυμό τους: μήλο, Aloe Vera, καρότο, ντομάτα, πορτοκάλι, για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.
-Ορισμένες γυναίκες βράζουν φύλλα (Tulsi) σε νερό και στη συνέχεια το πίνουν σαν τσάι. Το Tulsi έχει πολλές αντισηπτικές ιδιότητες.
– Απλώστε Aloe vera τακτικά στο πρόσωπο σας για να το προστατεύσετε από τη μόλυνση, τη φυσιολογική γήρανση και για να διατηρήσετε ένα πεντακάθαρο δέρμα.
Μπορείτε επίσης να καταναλώνετε Aloe vera τακτικά, καθώς βοηθά στη θεραπεία πολλών ασθενειών, ενώ σας κρατά υγιείς και σε φόρμα.