Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Συμβουλές για περιποίηση δέρματος και λάμψη

Συμβουλές για περιποίηση δέρματος και λάμψη

Είναι δυνατόν να απολαύσετε τις καλύτερες διακοπές και γιορτές χωρίς να παχύνετε; Και βέβαια είναι. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμέσως για να παραμείνετε υγιείς και όμορφοι για τις επερχόμενες διακοπές των Χριστουγέννων και άλλες γιορτές.

Είναι δυνατόν να απολαύσετε τις καλύτερες διακοπές και γιορτές χωρίς να παχύνετε; Και βέβαια είναι. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμέσως για να παραμείνετε υγιείς και όμορφοι για τις επερχόμενες διακοπές των Χριστουγέννων και άλλες γιορτές. Υπάρχουν πολλές μη χειρουργικές τεχνικές καλλωπισμού προσβάσιμες, όπως λέιζερ για ολόκληρο το σώμα, ιατρικές περιποιήσεις προσώπου, περιποιήσεις προσώπου Χόλιγουντ, χημικά πίλινγκ και γυάλισμα σώματος, χεριών, πλάτης και ποδιών. Λόγω της αλλαγής του τρόπου ζωής, η ζήτηση για καλλυντικές επεμβάσεις γύρω από το Karwachauth και το Diwali έχει αλλάξει δραματικά. Το λαμπερό, υγιές δέρμα μιας γυναίκας είναι ένα από τα πιο πολυπόθητα χαρακτηριστικά της. «Κάθε χρόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κυρίως γυναίκες στα 30 και στις αρχές των 40 έρχονται σε μένα για αναζωογόνηση του δέρματος, ειδικά για γιορτές όπως το Diwali», δήλωσε ο Δρ Jatin Mittal, Κοσμετολόγος και Ειδικός Δέρματος από την Abhivrit Aesthetics.

  • Αναζητήστε τις ενδείξεις του σώματός σας και δεσμευτείτε να τρώτε πάντα ως απάντηση στα εσωτερικά σας σημάδια πείνας. Όταν χρειάζεστε φεστιβαλικές λιχουδιές και φαίνονται καλές, μπορεί να βρεθείτε να τρώτε περισσότερο παρόλο που έχετε ήδη χορτάσει. Αλλά μετά από αυτό, σκεφτείτε τον στόχο σας και πώς θα νιώσετε στη συνέχεια και αποφασίστε να αρνηθείτε. Μάθετε πώς να μεταφέρετε την ευγνωμοσύνη σας προφορικά.
  •  Μην φεύγετε ποτέ από το σπίτι με άδειο στομάχι ή ενώ πεινάτε. Ένα μήλο ή άλλη μικρή μερίδα φαγητού θα σας χορτάσει και θα σας αποτρέψει από το να αισθάνεστε πεινασμένοι. Σήμερα, είναι καλύτερο να παίρνετε πάντα ένα μικρό σνακ πριν πάτε σε ένα μέρος ή ένα πάρτι. Γιαούρτι, τυρί κότατζ και σπιτικό μείγμα με ωμούς ηλιόσπορους και κολοκυθόσπορους, αποξηραμένα κεράσια, σταφίδες, τσιπς μαύρης σοκολάτας κ.λπ.
  • Φάτε τα Joy Foods σας: Προσπαθήστε να τρώτε πράγματα που σας αρέσουν πραγματικά. Ποτέ μην καταναλώνετε κάτι που δεν σας αρέσει.
  • Πάντα να βρίσκετε ευκαιρίες για κίνηση: Αν ένα επίσημο πρόγραμμα προπόνησης δεν σας ταιριάζει, παραλείψτε το και κινηθείτε αντ’ αυτού, μετράει ακόμη και μια 10λεπτη βόλτα με τα μολύβι σας το πρωί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αντί να βρίσκετε δικαιολογίες, μετατρέψτε τις σε τακτικές που θα σας βοηθήσουν. Ελάτε σε επαφή με την οικογένεια και τους φίλους σας, μετακινηθείτε, παίξτε και διασκεδάστε.
  • Μείνετε ενυδατωμένοι: Ό,τι κι αν γίνει, ακόμα κι αν είστε εξαιρετικά απασχολημένοι, μείνετε πάντα ενυδατωμένοι. Διατηρήστε υψηλή πρόσληψη υγρών πίνοντας νερό όλη την ημέρα. Μπορείτε να αποφύγετε τους πονοκεφάλους και την κούραση που συνήθως αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια των φεστιβάλ επισκεπτόμενοι το ενυδατωμένο. Επιπλέον, το νερό θα κρατήσει το δέρμα σας θρεπτικό και λαμπερό.
  • Θυμηθείτε τον κανόνα CMS: Το αντηλιακό, η ενυδάτωση και ο καθαρισμός είναι ζωτικής σημασίας. Θα βοηθήσει στη διατήρηση της ευεξίας του δέρματός σας. Πριν κοιμηθείτε, θυμηθείτε να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας και να κάνετε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα.
  • Χρησιμοποιείτε μόνο φυσικά προϊόντα: Τα φυσικά προϊόντα πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται καθώς είναι υγιή για το δέρμα σας και έχουν μικρές παρενέργειες. Εκτός από την έναρξη μιας δίαιτας με βιταμίνη C, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά προϊόντα βιταμίνης C στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα προσώπου με φλούδα φράουλας/πορτοκαλιού, για παράδειγμα, για να κάνετε απαλή απολέπιση και να απαλλαγείτε από τυχόν υπολείμματα και νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί στους πόρους σας με την πάροδο του χρόνου.

  • Δοκιμάστε να φτιάξετε τα πακέτα σας: Αφού πλύνετε το δέρμα σας, απλώστε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού και ντομάτας. Αφού περιμένετε δέκα με δεκαπέντε λεπτά, ξεπλύνετε. Τα λεμόνια περιέχουν κιτρικό οξύ, το οποίο μπορεί να αλλάξει το επίπεδο pH του δέρματος. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό ντομάτας καθώς έχει ψυκτικά που καταπραΰνουν το δέρμα, απορροφούν την περίσσεια λιπαρότητας από το πρόσωπο και σας δίνουν μια στιγμιαία λάμψη.
  • Φωτογραφικές περιποιήσεις προσώπου για στιγμιαία λάμψη: Οι φωτογραφικές περιποιήσεις προσώπου είναι πολύ αποτελεσματικές στη θεραπεία των λεπτών γραμμών, ειδικά εκείνων γύρω από τα χείλη και τα μάτια. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί εξαιρετικά καλά στην ελαχιστοποίηση της επίμονης ερυθρότητας του προσώπου και της εμφάνισης μεγάλων πόρων και μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Δοκιμάστε τα κατά τη διάρκεια της περιόδου των γιορτών για να καταπλήξετε τους πάντες με την άμεση λάμψη σας.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια είναι τα πιο διαδεδομένα έλαια ομορφιάς;

Ξηρό δέρμα που ξεφλουδίζει το χειμώνα; Δοκιμάστε ινδικά μπαχαρικά!

Πόσο σημαντική είναι η ρετινόλη για την ομορφιά της επιδερμίδας;

Συμβουλές για άνδρες για τα προβλήματα λιπαρού δέρματος

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι τα οφέλη του ιχθυελαίου για τα μαλλιά σας; 

Το ιχθυέλαιο είναι μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην ενδυνάμωση των μαλλιών από τις ρίζες, θρέφουν το τριχωτό της κεφαλής και υποστηρίζουν τη συνολική υγεία των μαλλιών.

Πώς να διακοσμήσετε όμορφα το γραφείο σας για να αναδεικνύει το επάγγελμά σας;

Γραφείο διακόσμηση: Η διακόσμηση του γραφείου σας έτσι ώστε να αντικατοπτρίζει το επάγγελμά σας όχι μόνο δημιουργεί ένα εμπνευσμένο εργασιακό περιβάλλον, αλλά μεταδίδει επίσης την τεχνογνωσία και το πάθος σας σε πελάτες και συναδέλφους.

Δύο φυσικοί σύμμαχοι για την τριχόπτωση είναι το γαρύφαλλο και το δενδρολίβανο

Γαρύφαλλο και δεντρολίβανο : Αυτά τα βότανα δείχνουν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Εάν υποφέρετε από τριχόπτωση, μπορεί να είναι χρήσιμο να δοκιμάσετε μια φυσική λύση με γαρίφαλο και δεντρολίβανο.

Μάσκα προσώπου “Glass Skin” για να κατακτήσετε τα μυστικά της Κορεάτικης ομορφιάς

Μυστικό Κορεάτικης Ομορφιάς: Μια απλή μάσκα προσώπου που παρασκευάζεται με αλόη βέρα, άμυλο και γάλα είναι ένας εύκολος και οικονομικός τρόπος για να επιτύχετε την επιθυμητή λάμψη «γυάλινου δέρματος».

Ποια μαγιό είναι στην μόδα αυτή την περίοδο;

Μαγιό μόδα: Αυτή τη σεζόν, οι τάσεις στα μαγιό έχουν να κάνουν με τα ζωντανά χρώματα, τα έντονα μοτίβα και τα μοναδικά σχέδια που αντανακλούν ένα μείγμα νοσταλγίας και νεωτερικότητας.

Close Icon