Το μέλι είναι πραγματικά θαυματουργό, με πολλαπλά οφέλη. Στην αρχαία Eλλάδα η αξία του ήταν ιδιαίτερα αναγνωρισμένη και χρησιμοποιούνταν πολύ συχνά ως προσφορά για τους Θεούς. Ο Iπποκράτης και ο Διοσκουρίδης στα συγγράμματά τους υπογράμμισαν τη διατροφική, αλλά και τη φαρμακολογική του σημασία, ενώ η βασίλισσα Κλεοπάτρα έκανε μπάνιο μόνο με γάλα και μέλι, καθώς το μέλι είχε οφέλη στην υγεία αλλά και την επιδερμίδα της.
Το μέλι είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες, αμινοξέα, ένζυμα και βιταμίνες του συμπλέγματος B. Χάρη στα θρεπτικά δραστικά συστατικά του, αποτελεί πηγή ενέργειας, αναζωογόνησης και τόνωσης του οργανισμού. Το μέλι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό για το δέρμα, διαθέτει σημαντικές επουλωτικές και εξισορροπητικές ιδιότητες, ενώ παράλληλα επιταχύνει την ανανέωση των ιστών. Έχει την ικανότητα να έλκει, να απορροφά και να διατηρεί νερό στα μόριά του, όταν προστίθεται σε καλλυντικά προϊόντα, προσφέρει υγρασία στο δέρμα και το διατηρεί δροσερό.
Παραδοσιακά, οι διάφορες ποικιλίες μελιού έχουν χρησιμοποιηθεί σε θεραπευτικές εφαρμογές, όπως π.χ. μέλι θυμαριού για την καλή λειτουργία του αναπνευστικού, μέλι καστανιάς για τα γαστρεντερικά προβλήματα, μέλι ερείκης για την αντισηπτική και διουρητική δράση του, μέλι από ευκάλυπτο γιατί μαλακώνει το βήχα κ.ά. Μια κουταλιά μέλι κάθε πρωί χαρίζει αίσθηση ευεξίας και τονώνει τις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, ενώ είναι αποδεδειγμένο πως το μέλι μπορεί να δράσει σε άτομα που έχουν τάση για αλλεργίες. Το μέλι προέρχεται από τη γύρη των λουλουδιών, η οποία είναι ισχυρότατο αλλεργιογόνο.
Σπιτικές μάσκες, για ενυδάτωση και σύσφιγξη, με μέλι
Μάσκα για αφυδατωμένες επιδερμίδες: Αραιώστε μισό κουταλάκι από μέλι δάσους, με μισό κουταλάκι ζεστό νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε το σε μία φυτική κρέμα βάσης μαζί με 20 σταγόνες λάδι τζοτζόμπα και ανακατέψτε καλά. Απλώστε ένα πλούσιο και ομοιόμορφο στρώμα σε καθαρό δέρμα και αφήστε τη μάσκα να δράσει για 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό.
Μάσκα για σύσφιγξη: Ανακατέψτε 2 κουταλιές μέλι, το ασπράδι από ένα αυγό, ένα κουταλάκι γλυκερίνη και προσθέστε λίγο αλεύρι μέχρι το μείγμα να πάρει τη μορφή κρέμας. Απλώστε την κρέμα στο πρόσωπο και το λαιμό και αφήστε το για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Mάσκα για ενυδάτωση: Aναμείξτε 2 κουταλιές μέλι με 2 κουταλάκια φρέσκο πλήρες γάλα. Aπλώστε το μείγμα αυτό στο πρόσωπο και στο λαιμό, κάνοντας απαλό κυκλικό μασάζ. Aφήστε το 10 λεπτά και μετά ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό.