Το «pole dancing» ή ο χορός σε στύλο είναι μία παρεξηγημένη μορφή σωματικής άσκησης και χορού, καθώς έχει ταυτιστεί από πολλούς με το στριπτίζ.
Και αυτό γιατί και στα δύο χρησιμοποιείται ο στύλος. Τα τελευταία χρόνια έχει κάνει την εμφάνιση του και στη χώρα μας. Συγκεκριμένα το pole dancing, το οποίο συνδυάζει το χορό με τη γυμναστική βοηθάει να αποκτήσουμε καλή φυσική κατάσταση.
Πολύ γρήγορα λοιπόν όποιος ασχολείται με τη συγκεκριμένη μορφή άσκησης θα αποκτήσει αντοχή, ευλυγισία και δύναμη σε όλο του το σώμα.